Az utóbbi két hétben az előzetes terveknek nem megfelelő mennyiségű futóedzést végeztem, ellenben volt némi keresztedzést, ugynevezett "egyéb sporttevékenység".

Vasapuval az előző kommentekben megegyeztünk, hogy 1 méter kiásása simán megfelel 10 kirinek, így itt a ház előtt a többnapos ultra távok világában járunk tesómmal, a házunk mögött pedig múlt vasárnap Lemúr Miki kollegával egy-egy félmaratont tettünk a számlálóba mintegy két óra alatt.
Itt is megköszönöm nekik a segítségüket: Köszi srácok! :)