- 59' alatt- st: Laibach - Volk / Paradise Lost - HostVasárnap délben, mikor minden normális ember vagy a templomból igyekszik haza, vagy a húslevest kanalazza, esetleg sörrel a kezében böfög a tévé előtt, kis családunk a keskeny utat választotta: lementünk a gátra, a hidegbe. A…
Fuss, ahogy jól esik!
2011.01.23. 20:20
11 km futás hazáig
Címkék: edzés duna gát
5 komment
2011.01.23. 11:02
Havi powersong: Sepultura - The Hunt
Címkék: talpalávaló powersong havi powersong
Zsenge ifjúkoromban hithű metálos voltam (a korai Modern Talking-os kilengést fedje jótékony homály), de volt egy határ a brutalitásban, amin túl már nem szívesen hallgattam a lengyelpiacon vett, fénymásolt borítós műsoros adathordozót. Nem úgy, mint pl. Wágner barátom, aki…
10 komment
2011.01.22. 16:51
Tempós tizes a gáton
Címkék: edzés futás duna gát
Tempós tíz kiri a gáton, elméletileg 5 perces tempón belül, gyakorlatilag azonban kívül. Hogy miért?A gát hosszát egyezményesen 5 kilométernek szoktunk venni, pedig valójában 150-200 méterrel hosszabb. Valamint elméletileg 49:37-t töltöttem futással, gyakorlatlag a táv…
2 komment
2011.01.18. 06:00
Futás kutyakísérővel
Címkék: edzés kutya futás dombos útvonal futókutya
Kicsit hosszabbra és tempósabbra terveztem a tegnapi futásom, amit a ragyogó napsütésben toltam, de a címben említett kutya kísérete miatt rövidítésre és módosításra került sor.Az ebbel az ötödik kilométerem környékén futottam össze. A kutyákkal való találkozás során…
7 komment
2011.01.17. 17:30
13 km 160-as pulzussal
Címkék: edzés futás duna gát
- 1h 07' 10" alatt- st: Therion - Sithra Ahra / The Offspring - Conspiracy of OneVasárnap pulzusmérővel tettem meg kétszer a fürdő és 6-os út közti távot, a 150-160-as tartományban maradva. Elég lassúnak tűnt, de Sneci kalkulátorával utánaszámolva 5 perc 10 másodperces…
Utolsó kommentek