HTML

Licenc

Creative Commons License
Ezek a művek NezumiKeratomi, Lemúr Miki és rrroka, valamint vendégszerzők írásai. Ők ezen a blogon Creative Commons Nevezd meg!-Ne add el!-Ne változtasd! 2.5 Magyarország License alatt publikálnak.
A felhasználáshoz kérd az engedélyüket!

Havi talpalávaló

Ehavi talpalávalónk Keratomi ajánlásával:

Scorpions: We were born to fly



 

fbcsoport.jpg

Kövess minket a Facebookon is!

 

erdifutovagyok.jpgÉrdi futó vagy? Én meg a BSI érdi futónagykövete! Ha szívesen futnál egy érdi közösséggel, akkor:

Csatlakozz a futócsoportunk FB oldalához!

Utolsó kommentek

Címkék

10 km (1) 12 órás futás (1) 15km (1) 20 (1) 2011 (1) 2030perc futás (2) 2S (1) 3vulkán (4) 4up4down (1) 6 órás futás (1) achilles (1) achilles-ín (1) alacsony-tátra (1) Ambit (1) amorf lovagok (1) Anna-hegy (1) aonijie (1) Arberland Trail (1) arberland ultra trail (1) áron (1) Athén (1) Athén Authentic Marathon (1) átmozgatás (1) Auerhahn trail (1) aurerhahn trail (1) autós (1) a hátunk mögött (6) balaton (11) balaton maraton (5) balaton szupermaraton (10) Balaton Szuper Maraton (2) Balaton Trail (1) Balboa-kör (4) bánya (3) bátortábor (1) bécs-pozsony-budapest (6) bejárás (1) betegen futni (1) betegség (1) betonnt (1) beurer pm45 pulzusmérő óra (1) BGy (1) bitliszbá (10) blog (4) blogajánló (3) borvidék félmaraton (2) Börzsöny (1) Börzsöny Trail (1) bozót (1) Breaking2 (1) bringázás (2) BSZM (4) Budai Kilátások (1) budai trail (3) budapest (1) Bükk (3) camelback (1) chifutás (4) chifutás tanfolyam (1) Classic Balboa (1) Csobánc (2) Csobánc Vertical (1) csonthártyagyulladás (2) csősál (1) csúszásgátló (1) decathlon (2) délibáb félmaraton (1) dioptriás futónapszemüveg (1) diósd (1) dobzse (1) domb (7) dombos útvonal (47) Dömösről jöttünk (1) duna gát (68) dupla decaironman (1) dupla élmény (4) eBay (1) edzés (251) edzésterv (7) éhség (1) elmaradt (1) első maraton (3) Eltévedés (2) endomondo (2) endorfin (3) érdekesség (1) érdifutóvagyok (1) érdi hendikep (13) Érdi szilveszteri futás (1) érdkörbe (1) Erzsébet-kilátó (2) európa bajnokság (1) fartlek (4) felkészülés (1) félmaraton (27) fényvisszaverő mellény (3) foci (1) fogyás (1) fotók (3) fotókutya (3) fundoklia (45) fuss csepel (1) fuss te is (1) FutaNyerges (1) futapest (1) futás (359) futas. (1) futás. (2) futócipő (18) futócipő app (2) futócipő mosása (1) futócipő tapasztalat (4) futócipő teszt (4) futócucc (19) futocuccok.hu (1) futódzseki (1) futófotó (2) futóiskola (1) futókutya (5) futónagykövet (1) futóparti (6) futottak már (1) Gánt Trail (1) garmin (1) gát (2) Gazdagréti Tavaszindító Futóverseny (1) generali futógála (1) gent (1) gerecse trail (2) gerinctorna (1) GPS (5) gpx (1) GTX (1) GTX futócipő (1) gútai vízkereszt maraton (6) hárosi-öböl (1) hátunk mögött (24) havi (1) havi powersong (15) hendikep (8) heti powersong (2) hideg (1) hipotermia (1) hírek (4) (3) holtpont (1) hőségriadó (3) hosszútáv (1) hosszutav (9) hosszutav. (2) hosszutav blog (1) humor (1) húszszoros ironman (1) ilovebalaton (1) instagram (21) interjú (1) intersport (1) it szalag (5) jazz (1) jótékonyság (1) jótékonysági futás (3) k100 (1) kalandfutás (3) kalenji (7) kalenji kiprun trail mt (1) Kalenji Protect 1000 (1) Káli-medence (9) Káli futás (3) karmelegítő (1) kékes (3) kékkút (1) keresztedzés (1) kihívás (1) kinizsi százas (1) Kiskör (1) kolozsvár (1) komáromi erőpróba (1) konfliktus (1) közkút (2) közösségi futás (1) kropkó péter (1) ktf20 (2) kutya (3) lágymányos (1) limonádé (1) linz (1) Linz Marathon (2) Lőrincz Olivér (1) magasles (4) marathon (2) maraton (46) maratoni felkészülés (17) maratoni tervek (5) maratonka (1) maratonman (1) maratonszűz (1) margitsziget (1) maszk (1) mátra (4) medvedisznóember (2) meztelen (1) mikulás futás (2) minimaraton (1) mp3 (1) Nagykör (1) nagytétény (10) nemmegy (10) night run (1) nike (8) nike+ app (3) nike alvord (1) nike futóklub (1) nike lunarglide (1) nike pegasus (1) nike vomero (2) nike zoom structure (1) nordic-walking (2) nordicwalking (8) Normafa (1) No pasarán! (1) Nulladik Balaton Trail (1) nyújtás (2) omni 10 (1) omni 12 (2) Optivita (2) optivita100 (1) optivita ultrafutó kua (1) orfű (1) orrszarvúbogár (1) Őrség (1) oruxmaps (1) őszibarack (1) p.o.d. (1) pannonfunk (3) peldakepeink (2) phoenix (1) phoenix 5 (1) phoneix 6 (1) piros85 (6) plandurance (2) polar (2) Polar RCX5 (1) polar rs800 (1) powersong (34) puki (1) pulzuskontroll (5) pulzusmérés (5) pulzusmérő (6) rádió (1) résztáv (7) Róka és a komák (2) Róka és a komék (2) Runners World (1) runtastic (10) saaby (1) Salomon Szentendre Trail (1) Salomon Ultra-Trail Hungary (1) sár (1) sárd utca (4) Sárvár (1) saucony (10) scorpions (1) sean conway (1) sérülés (6) siófok (2) Sopron Trail (1) sört adni ér (1) sóskút (1) sparmaraton (3) spar maraton (13) stabil cipő (2) staféta (1) Suhanj!6 (1) Süle Zsolt (1) süti (1) Suunto (1) szekszárdi borvidék félmaraton (2) szelidi-tó futás (3) Szénás-kör (5) Szentendre trail (1) szentivánéji futás (1) Szentlászló Trail (1) szigetkör (1) szíjcsere (1) Szőlőskör (1) Tájékozódás (2) tajga trail (1) talpalávaló (55) talpbetét (1) talpi ín gyulladás (1) tapasztalat (1) tárnoki tófutás (2) tartósteszt (1) tátra (1) térdkoptatás (1) terep100 (1) terep50 (2) terepfutás (82) terepfutócipő (2) terepfutó edzésterv (1) terepverseny (34) terep hétvége (1) terheléses vizsgálat (2) teszt (1) titkos edzésterv (3) (3) tókör (1) tóparti (5) tóparti futóparti (10) túra (1) turistafutás (3) tv műsor (1) Ultra-trail Hungary (2) ultrabalaton (22) ultrafutás (25) ultramaraton (10) ultratrail (5) UTH (4) UTH55 (2) útvonal (3) vacsora (1) vadlán (2) Vadlán Ultra Trail (2) váltó (4) városnézősfutás (1) vélemény (2) velencei (8) velencei tó (8) verseny (102) versenynaptár (1) Vértes (3) Vérteskozma RocknRoll (1) Vértes Terep Maraton (3) vertical (1) videó (2) vivicitta (1) Vonyarcvashegy (2) VTM (5) we were born to fly (1) withwind (1) wps (1) yi chi (1) yoloka (1) yourstruly (10) youth of the nation (1) yt25 (5) yt50 (4) Címkefelhő

Fuss, ahogy jól esik!

2012.11.16. 11:00 rrroka

Bitliszbá - Bécs Pozsony Budapest 1. nap

Címkék: ultramaraton ultrafutás bitliszbá bécs-pozsony-budapest

Bitliszbá egyéniben teljesítette a Bécs-Pozsony-Budapest Ultramarathon majdnem 320 kilométerét. Ezen a versenyen 5 nap alatt kell hazaérni 90,3 - 84,9 - 62,4 - 58,6 - 21,1 kiris darabokra osztva a teljes távot. Lássuk be az utolsó nap kivételével legtöbbünknek csak egy napi adag is gondot okozna. :) Kemény vagy bitliszbá! Gratulálunk!
Itt az első nap beszámolója, amikor Bécsből Pozsonyba szaladtak át a teljesítők.

Bécs Pozsony Budapest. Három főváros Európában a Duna mentén. Térképen közeliek. Mi magyarok mindháromról mondhatjuk, hogy egykor mindhárom volt fővárosunk. Most nem a történelemről szeretnék írni, gondolom, sejtitek. Van egy futóverseny. Ezeken a városokon oson keresztül, szinte észrevétlen. A kis pontocskák, akik futva teszik meg ezt, a végére nagyok lesznek. 

1. nap

Elmesélem. A verseny Bécsből indul. A Práterben lévő Ernst Happel stadionból. Ez az osztrákok népstadionja. Az osztrák katonasport-szövetség biztosítja a stadiont nekünk, indítanak is 1-2 csapatot minden évben. Reggel kilenckor rajtolunk. Az üres stadionban futunk egy kört. Zeng Vangelis – Tűzszekerekje. Hihetetlen érzés a 80ezres stadionban futni, úgyis, hogy egyetlen néző sincs. Akkor is tudom, hogy ez nekem szól. Csak a móka kedvéért is vagy száz méter erejéig hátracsapom a fejemet.

Az első pár kilométert a Práterben tesszük meg, majd egy kis kacskaringózás után a Duna partján futunk 6-7 kilométert. Kb 7 kilométernél az osztrák hadsereg tagjai frissítenek először. Víz-tea. Más nincs, még ez se kell igazán, de egy kis teát kortyolok. Futunk a külvárosban Nagyjából még látok előttem futókat, mögöttem is látótávolságban Frank Tibi meg Zsaklin. Külváros. Ipartelepek, gyárak. Aztán ráfordulunk egy folyócska (Schwechat) partjára. Kerékpárút, rendezett környék, de valami iszonyat szag terjeng. Hihetetlen ellentmondás van a látvány és az itt terjengő bűz között. Aztán jön az első váltópont, utána sokat futunk a főút szélén. Vannak mindenütt barátok ismerősök. A kísérőautók is kérdezik, segíthetnek-e. Szóval rendben van a dolog. A 40. kilométernél lévő frissítőponton a helyi bort is kirakják frissítőnek. Itt találkozom az első egyéni feladóval. A mentősök mondják ki neki, hogy ennek vége. A frissítőknél látom, hogy amikor beérek, Zsaklin akkor megy tovább, amikor meg én indulok, Frank Tibi akkor jön. A második váltópont előtt Zsaklin vádliját kell kigyúrnia Lacinak a kísérőjének. Ez nem jó jel, hiszen az első nap felénél sem vagyunk. A második váltópontnál kicsit elidőzünk. Ennek következtében a következő 35 kilométeren egy futót sem látok magam körül. Zsaklin előttem fut jóval, Tibi mögöttem marad el, mert versenyigazgatóként egy baleset miatt intézkedik. Érdekes szakasz jön. Római borút. Szélerőművek, elhagyott utak, ahol órákig senki sem jön, aztán hirtelen innen is onnan is felbukkan 2-3 autó.

Aztán megint falvak, dombok, értelmetlen kerülők, ahol csak azért rajzolunk meg egy u betűt kb. 3-4 kilométer hosszban, hogy visszatérhessünk ugyanarra az útra 500 méterrel arrébb, és ezért két rendőrautónak is legyen dolga egész nap. Az is gáz, hogy már ki van táblázva, hogy ezen az úton ennyire van Pozsony, és akkor jön a kerülő. Nem is megy jól a futás. 70 kilométernél még nem izgulunk. 75-nél már kicsit igen, hogy meg lesz-e a szintidő. Mivel a Garmin 405cx (amit a Navi-Gate kft. biztosított a versenyre) lemerült, a 205-ös meg nem találta műholdakat, nem láttam az időmet, sebességemet stb. Marci – a fiam és egyben kísérőm is – nézi az időket az öt kilométerenkénti táblák között és kezd el hergelni. Nem lesz jó, nem érünk be, nagyon lassú volt ez az ötös, meg kellene nyomni, tudsz még futni?, gyorsabban kellene, no ezen az emelkedőn már nem gyalogolhatsz… Nem tudom hogy csinálta, de bejött. A nyolcvanas táblától a célig 55 perc alatt értünk be. 80-tól 85-ig 25 perc volt 85-től a végéig két-három hosszabb megálló miatt még gyorsabb. Frissíteni muszáj volt, az utolsó osztrák faluban a rendőr nem állította meg a péntek esti forgalmat, és Zsaklin kicsit elkevert. Onnan nyomtuk egymást előre. Mondta, hogy 4:40 körülivel megyünk. Nehéz is volt. Kivilágítatlan kerékpárúton sötétben. A töksötét csak a folyó felől nyitott, aluljáróban a Duna hídon meg húztuk egymást. Hol ő ment elől, hol meg én. A hídon csak át kell futni, és ott a befutó. Futva kísérnek be minket, hogy a szalagozást se kelljen nézni. A helyi TF stadionjába érve még 200 méter rekortán. Megnyomom, ahogy csak kifér. 10 óra a szintidő. 9:59:58-nál futok be. Jön utánam Zsaklin is. Örülünk. Kemények vagyunk, és irgalmatlanul jók!

18 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://hosszutav.blog.hu/api/trackback/id/tr234907945

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

BGy · http://babosi.blog.hu 2012.11.16. 12:44:43

85 km után 4:40-es ezreket tolni? Hú, kemények voltatok! Gratulálok! Gyorsan a folytatást!

pannonfunk 2012.11.16. 13:10:26

Ez kemény volt! Gratula! És csatlakozom BGy-hez, én frissen is max. 1.5 km-ig tudom tartani a 4'40"-et, nemhogy 85 után...

bitliszbá 2012.11.16. 13:11:24

@BGy: tudod ez a bolondok versenye, és egy bolond bármire képes :)

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.11.16. 14:38:28

@pannonfunk: ezen a 4:40-es tempón én is kiakadtam. :)

bitliszbá 2012.11.16. 15:36:18

@pannonfunk: @rrroka: hát kurva gyorsan futottunk az már biztos, meg az is, hogy a labanc-tót határtól, ahol majdnem elkevertünk, onnan a flow vitt mindkettőnket előre.

Lemúr Miki · http://hosszutav.blog.hu/ 2012.11.16. 17:41:39

@bitliszbá: Gratulálok, nagggyon kemény!!! :)

Az útvonal hogy volt jelölve? Mennyire volt egyértelmű, hogy mikor merre?

Bozót · http://www.bozotfut.blogspot.com 2012.11.16. 18:38:03

Kemények vagytok valóban! Amikor pár éve szorítottak a szintidőn akkor beláttam, hogy nem csak a költségek miatt kell még várnom erre a versenyre. A 10órás 85 nem tűnne olyan nehéznek, de ugye nem totál sík, ráadásul másnap is futni kell...

bitliszbá 2012.11.16. 19:25:17

@Bozót: 10 órás 90, és nem sík... de nem is ez a gázos, hanem hogy még van utána 3 kemény nap és a végén a félmaraton sem annyira rövid már...

@Lemúr Miki: világosban viszonylag jól, sötétben azért simán be lehetett nézni...

Bozót · http://www.bozotfut.blogspot.com 2012.11.16. 21:37:47

@bitliszbá: Igen, bocs összekevertem a napokat :) Na, de a lényeg, hogy a szintidőket rendesen megnyirbálták, látható, hogy nem az a cél, hogy sokan megcsinálják :-) (persze ebben is van logika....)

Sekiwake · http://ennyirefutja.blog.hu 2012.11.16. 22:58:46

Folytatást, de gyorsan!!!!!!! :-)

Sz.Lacc · http://fusslaci.blog.hu/ 2012.11.17. 03:12:06

Hat ez nem piskota, gratulalok. Nekem a 90km egy jobb havi termesem, nem egy nape... :-)
Az biztos, hogy Pozsonybol Györ iranyaba jobb, mert lejt, illetve leginkabb sik a terep. Viszont a Bp elötti dombokat megmaszni kinkeserves lehet. Nem irigyellek. No de ne szaladjunk elöre, varom a tovabbi beszamolokat. :-)

Sekiwake · http://ennyirefutja.blog.hu 2012.11.17. 08:54:51

Miért gondoltam, hogy ha egy nappal később benézek ide, akkor már itt vár a folytatás?
A blog gazdái sürgősen emeljék a szerző honoráriumát, hogy gyorsabb munkára ösztönözzék! :-)

bitliszbá 2012.11.17. 12:37:03

@Sekiwake: :)
ha emelik a honoráriumot több ávados sorozatokban fogok gondolkodni pl: S1E1 A rajttól a Stadion kijáratáig... :DDD

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.11.17. 16:59:56

@Sekiwake: vendégszerzőinket nem hajszoljuk. :)

viito 2012.11.17. 18:52:05

@rrroka: Mert magatokat annyira szoktátok? :PPP

(ui: szvsz nyugodtan megtízszerezhetitek Bitliszbá honoráriumát, nem hiszem, hogy a földhöz vágna titeket :))

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.11.18. 10:49:45

@viito: egy év után megírtam a fényvisszaverős cikket, akkora volt a nyomás rajtam! se éjjelem se nappalom, álmatlanul forgolódtam, és csak a mértéktelen csokievés húzott ki a mély melankóliából! :D

Sekiwake · http://ennyirefutja.blog.hu 2012.11.19. 16:45:54

@rrroka: A csokievés miatt maradtak el a beszúrt kommentek? :-)

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.11.19. 19:05:03

@Sekiwake: nem, nem tulajdonképpen úgy gondoltam, hogy nem rakok bele, de aztán szerencsére reklamáltatok! :)