HTML

Licenc

Creative Commons License
Ezek a művek NezumiKeratomi, Lemúr Miki és rrroka, valamint vendégszerzők írásai. Ők ezen a blogon Creative Commons Nevezd meg!-Ne add el!-Ne változtasd! 2.5 Magyarország License alatt publikálnak.
A felhasználáshoz kérd az engedélyüket!

Havi talpalávaló

Ehavi talpalávalónk Keratomi ajánlásával:

Scorpions: We were born to fly



 

fbcsoport.jpg

Kövess minket a Facebookon is!

 

erdifutovagyok.jpgÉrdi futó vagy? Én meg a BSI érdi futónagykövete! Ha szívesen futnál egy érdi közösséggel, akkor:

Csatlakozz a futócsoportunk FB oldalához!

Utolsó kommentek

Címkék

10 km (1) 12 órás futás (1) 15km (1) 20 (1) 2011 (1) 2030perc futás (2) 2S (1) 3vulkán (4) 4up4down (1) 6 órás futás (1) achilles (1) achilles-ín (1) alacsony-tátra (1) Ambit (1) amorf lovagok (1) Anna-hegy (1) aonijie (1) Arberland Trail (1) arberland ultra trail (1) áron (1) Athén (1) Athén Authentic Marathon (1) átmozgatás (1) Auerhahn trail (1) aurerhahn trail (1) autós (1) a hátunk mögött (6) balaton (11) balaton maraton (5) balaton szupermaraton (10) Balaton Szuper Maraton (2) Balaton Trail (1) Balboa-kör (4) bánya (3) bátortábor (1) bécs-pozsony-budapest (6) bejárás (1) betegen futni (1) betegség (1) betonnt (1) beurer pm45 pulzusmérő óra (1) BGy (1) bitliszbá (10) blog (4) blogajánló (3) borvidék félmaraton (2) Börzsöny (1) Börzsöny Trail (1) bozót (1) Breaking2 (1) bringázás (2) BSZM (4) budai trail (3) budapest (1) Bükk (3) camelback (1) chifutás (4) chifutás tanfolyam (1) Classic Balboa (1) Csobánc (2) Csobánc Vertical (1) csonthártyagyulladás (2) csősál (1) csúszásgátló (1) decathlon (2) délibáb félmaraton (1) dioptriás futónapszemüveg (1) diósd (1) dobzse (1) domb (7) dombos útvonal (47) Dömösről jöttünk (1) duna gát (68) dupla decaironman (1) dupla élmény (4) eBay (1) edzés (251) edzésterv (7) éhség (1) elmaradt (1) első maraton (3) Eltévedés (2) endomondo (2) endorfin (3) érdekesség (1) érdifutóvagyok (1) érdi hendikep (13) Érdi szilveszteri futás (1) érdkörbe (1) Erzsébet-kilátó (2) európa bajnokság (1) fartlek (4) felkészülés (1) félmaraton (27) fényvisszaverő mellény (3) foci (1) fogyás (1) fotók (3) fotókutya (3) fundoklia (45) fuss csepel (1) fuss te is (1) futapest (1) futás (359) futás. (2) futas. (1) futócipő (17) futócipő app (2) futócipő mosása (1) futócipő tapasztalat (4) futócipő teszt (4) futócucc (19) futocuccok.hu (1) futódzseki (1) futófotó (2) futóiskola (1) futókutya (5) futónagykövet (1) futóparti (6) futottak már (1) Gánt Trail (1) garmin (1) gát (2) Gazdagréti Tavaszindító Futóverseny (1) generali futógála (1) gent (1) gerecse trail (2) gerinctorna (1) GPS (5) gpx (1) GTX (1) GTX futócipő (1) gútai vízkereszt maraton (6) hárosi-öböl (1) hátunk mögött (24) havi (1) havi powersong (15) hendikep (8) heti powersong (2) hideg (1) hipotermia (1) hírek (4) (3) holtpont (1) hőségriadó (3) hosszutav (9) hosszútáv (1) hosszutav. (2) hosszutav blog (1) humor (1) húszszoros ironman (1) ilovebalaton (1) instagram (21) interjú (1) intersport (1) it szalag (5) jazz (1) jótékonyság (1) jótékonysági futás (3) k100 (1) kalandfutás (2) kalenji (7) kalenji kiprun trail mt (1) Kalenji Protect 1000 (1) Káli-medence (9) Káli futás (3) karmelegítő (1) kékes (3) kékkút (1) keresztedzés (1) kihívás (1) kinizsi százas (1) Kiskör (1) kolozsvár (1) komáromi erőpróba (1) konfliktus (1) közkút (2) közösségi futás (1) kropkó péter (1) ktf20 (2) kutya (3) lágymányos (1) limonádé (1) linz (1) Linz Marathon (2) Lőrincz Olivér (1) magasles (4) marathon (2) maraton (46) maratoni felkészülés (17) maratoni tervek (5) maratonka (1) maratonman (1) maratonszűz (1) margitsziget (1) maszk (1) mátra (4) medvedisznóember (2) meztelen (1) mikulás futás (2) minimaraton (1) mp3 (1) Nagykör (1) nagytétény (10) nemmegy (10) night run (1) nike (7) nike+ app (3) nike alvord (1) nike futóklub (1) nike lunarglide (1) nike pegasus (1) nike vomero (2) nordic-walking (2) nordicwalking (8) Normafa (1) No pasarán! (1) Nulladik Balaton Trail (1) nyújtás (2) omni 10 (1) omni 12 (2) Optivita (2) optivita100 (1) optivita ultrafutó kua (1) orfű (1) orrszarvúbogár (1) Őrség (1) oruxmaps (1) őszibarack (1) p.o.d. (1) pannonfunk (3) peldakepeink (2) phoenix (1) phoenix 5 (1) phoneix 6 (1) piros85 (6) plandurance (2) polar (2) Polar RCX5 (1) polar rs800 (1) powersong (34) puki (1) pulzuskontroll (5) pulzusmérés (5) pulzusmérő (6) rádió (1) résztáv (7) Róka és a komák (2) Róka és a komék (2) Runners World (1) runtastic (10) saaby (1) Salomon Szentendre Trail (1) Salomon Ultra-Trail Hungary (1) sár (1) sárd utca (4) Sárvár (1) saucony (10) scorpions (1) sean conway (1) sérülés (6) siófok (2) Sopron Trail (1) sört adni ér (1) sóskút (1) sparmaraton (3) spar maraton (13) stabil cipő (1) staféta (1) Suhanj!6 (1) Süle Zsolt (1) süti (1) Suunto (1) szekszárdi borvidék félmaraton (2) szelidi-tó futás (3) Szénás-kör (4) Szentendre trail (1) szentivánéji futás (1) Szentlászló Trail (1) szigetkör (1) szíjcsere (1) Szőlőskör (1) Tájékozódás (2) tajga trail (1) talpalávaló (55) talpbetét (1) talpi ín gyulladás (1) tapasztalat (1) tárnoki tófutás (2) tartósteszt (1) tátra (1) térdkoptatás (1) terep100 (1) terep50 (2) terepfutás (79) terepfutócipő (2) terepfutó edzésterv (1) terepverseny (33) terep hétvége (1) terheléses vizsgálat (2) teszt (1) titkos edzésterv (3) (3) tókör (1) tóparti (5) tóparti futóparti (10) túra (1) turistafutás (3) tv műsor (1) Ultra-trail Hungary (2) ultrabalaton (22) ultrafutás (25) ultramaraton (10) ultratrail (5) UTH (4) UTH55 (2) útvonal (3) vacsora (1) vadlán (2) Vadlán Ultra Trail (2) váltó (4) városnézősfutás (1) vélemény (2) velencei (8) velencei tó (8) verseny (102) versenynaptár (1) Vértes (3) Vérteskozma RocknRoll (1) Vértes Terep Maraton (3) vertical (1) videó (2) vivicitta (1) Vonyarcvashegy (2) VTM (5) we were born to fly (1) withwind (1) wps (1) yi chi (1) yoloka (1) yourstruly (10) youth of the nation (1) yt25 (5) yt50 (4) Címkefelhő

Fuss, ahogy jól esik!

2012.12.12. 12:29 Lemúr Miki

Velencei-tó kör a hidegbe’

Címkék: velencei tó velencei tóparti futóparti

Nem voltam formában vasárnap reggel (valójában már napok óta), mikor elindultunk a rituális Velencei-tó körbefutásra. De ha már járt a szám, és megígértem Rrrókának, hogy elviszem, szóba se jött, hogy kihagyjam ezt a kedélyes eseményt.

Olyan hideg volt, hogy a kocsi hosszú km-ek után sem melegedett át, Tárnok után meg is kellett állnom, hogy kézzel kaparjam le a jeget a hátsó ablak belsejéről. Két rendőr egy civil autóban rögtön mellénk is húzott, hogy ellenőrizze ezeket a gyanús alakokat (Rrróka szerint segíteni akartak, persze). A futócucc szerencsére még nem volt rajtunk, különben be is vittek volna, mint köz- és önveszélyes elemeket, és semmi kedvem nem lett volna a vasárnapot a hűvösön tölteni, már így is át voltam fázva.

Agárdon sem volt melegebb, mégis szép számban összegyűltek az emberek, a végén lehettünk vagy százan, szervezőkkel együtt, plusz Pannonfunk. Milyen mohos kövek alól bújnak elő ezek az őrültek?

DSC0000022.jpgFelbukkant Zsolt is, aki a hagyományos Yours Truly futásaink (eddig kettő volt) állandó résztvevője, rutinos ultrafutó, úgyhogy hármasban vágtunk neki a 28 km-es távnak. Nagyon nehezen indult be a gépezet, éreztem, hogy csikorognak az  eresztékek – nem csak a hideg, de az edzetlenség és egyéb testi nyavalyák miatt. A start előtt készült jobb oldali képeken elég jól látszik a különbség kettőnk morálja között (Zsolt ígért közös fotót, ha elküldi, update! -- Elküldte, ld. alant!).

Két-három km után aztán kezdtem átmelegedni, ekkor már jólesett a futás, sőt, a fejembe vettem, hogy meg kéne előznünk Bitliszbá sporttársat. Rrróka mutatta is, hogy ni, ott lohol előttünk, én meg előre vágtáztam, mint egy eszement csikó, de nem ő volt. Történt mindez a velencei okmányiroda előtt, és miközben én pár méterrel a futócimbik (brr) előtt küzdöttem, ők sunyiban letértek a műútról, én meg mit sem sejtve rohantam tovább az előttem haladók nyomában. Állítólag kiabáltak utánam (na persze), de nem hallottam, mert a fülemben üvöltött a metál. Akárhogy is volt, innen már egyedül nyomtam, ami csak azért volt rossz, mert nem volt viszonyítási pontom, fogalmam sem volt, hogy Rrrókáék előttem vagy mögöttem vannak, nem beszélve Bitliszbáról. Pannonfunkban biztos voltam.

Habár nekem úgy tűnt, Rrrókáék balról levágták a kanyart, valójában én nyertem némi távot. Az alábbi elnagyolt mérés szerint  kb. 160 métert csaltam, Rrróka szerint volt az fél km is (vagy nyolc! Száz!). Itt kellett volna menni:

topart.png

És itt mentem én:

muut.png

Maga a futás elég eseménytelenül és fárasztóan telt, jobb-bal, jobb-bal. Hogy a továbbiakban ne tévedjek el, rácsatlakoztam az előttem futó sárga-fekete dzsekis srácra, aki jobb formában lehetett, mint én, mert eléggé megszenvedtem, hogy tartsam a köztünk lévő távolságot. Ez az érzés aztán végig elkísért: mintha folyamatosan nálam jobb futókat üldöztem volna, annak a halvány reménye nélkül, hogy utol tudjam érni őket. Engem viszont néha előzgettek emberek, de nem tört össze különösebben, ez egy ilyen műfaj, csak hajtottam magam előre.

A célban Rrrókáéknak a nyomát se láttam, úgyhogy arra következtettem, hogy tűrhető tempót mentem (az időmet nem mértem, mert óra nem volt nálam, a telefonomat meg dupla kesztyűvel macerás volt baszkurálni a startnál). Bekapcsoltam a kronométert, hogy majd a többiek idejéből kiszámolhassam a sajátomat.

5 és fél perc telt el, amíg Rrróka és Zsolt feltűntek, és ez pont elég volt arra, hogy közben az autót más helyre költöztessem, majd infantilis módon röhögve figyeljem messziről, ahogy Rrróka tanácstalanul álldogál a Mazda hűlt helyén. Priceless.

Miután kimulattuk magunkat a jól sikerült tréfán (nem), indultunk is haza, nehogy ránkfagyjon az áttizzadt cucc. Rrrókáék egyébként 2:27:45 alatt abszolválták a távot, vagyis nagyjából az áprilisi időmet futottam.

Maximális tisztelet mindenkinek, aki megkerülte a tavat vasárnap, de még inkább a szervezőknek/önkénteseknek, akik templomba menés helyett órákat toporogtak a hidegben, fagyos kólát kínálgatva az arra haladó vörös fejű futóbolondoknak. Pók Janó, többiek, köszi még egyszer! 

20121209_124417.jpg

9 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://hosszutav.blog.hu/api/trackback/id/tr744961354

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

BGy · http://babosi.blog.hu 2012.12.12. 13:35:15

Ügyesek vagytok, skacok, szép időt mentetek! Én másnaposan fetrengtem egész nap. Az sem egyszerűbb, mint 28 km-t futni. :)))

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.12.12. 13:47:51

Jól bezavart ez a kanyar, nem baj, legközelebb hangosabban kiabálunk. :) Mögöttünk pár bringás srác jött, ők kérdezgették egymástól, hogy lekanyarodjanak-e a partra, ami hosszabb, és hidegebb, no meg szeles is. Mondtam nekik, hogy ez ne legyen kérdés, menjünk arra ha szarabb. :) Jót bojoztak mögöttünk, a 21 kiris frissítés után léptek csak el, ott nekem jött a menetrendszerű lábujjfájás és zsibbadás, bár nem olyan erősen, mint szokott. Kicsit túlöltöztem a négy réteggel (hosszú felső - póló - polár pulcsi - futódzseki), mert a rajton/célon kívül sehol sem volt szél, vagy ami még ritkábban fordult eddig elő, hátszél volt.

Sneci-ke 2012.12.13. 21:44:50

volt már, hogy én is "eltévedtem" azon a helyen :-)

klassz a közös kép

Izamamája 2012.12.13. 22:09:21

höhö, ti ott mind UFÓk vagytok!!

pannonfunk 2012.12.13. 22:18:31

Én a homokbányába kavartam be a sukorói emelkedő végén, és legalább 4 másik futót hoztam magam után, aztán integettem nekik visszafelé, hogy nem, nem, el kellett volna kanyarodni jobbra :)

Lemúr Miki · http://hosszutav.blog.hu/ 2012.12.14. 13:29:17

Tényleg, ki hány ufót lát a képen? :)

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.12.15. 12:26:40

@Lemúr Miki: de durva, eddig észre sem vettem, hogy egy ufo van a háttérben. :D

2012.12.15. 13:04:33

@Lemúr Miki: @rrroka: Négyet látok, egy lebeg a fák koronái közt, három meg már kiszállt, és valami fura űrruhában néz fenyegetően! :D

Mit nyertem? ;)