Kis feleségem a családi létszámgyarapodás óta tegnap először ült biciklire. A jó időt kihasználva felkerestük a kies Fundoklia-völgyi tanösvényt, ahol megismerkedtünk a szarmata, valamint lösz talajrétegek sajátosságaival (khm, lösz, ami lösz), továbbá a rajtuk megtelepedett…
Fuss, ahogy jól esik!
2010.04.25. 21:21
Derék párom kerékpáron
Címkék: edzés fundoklia
2 komment
2010.04.22. 07:37
10km Fundoklia-völgy pulzusmérővel
Címkék: edzés futás fundoklia
Így kell összejönni egy jó edzésnek, ahogy a tegnapi. Dobzse és Lemúr Miki is ráért, zökkenőmentesen egyeztettünk időpontot, aztán a kicsit bórus és szeles időben elindultunk a Fundoklia-völgybe, és mire kiértünk teljesen jó idő lett. Visszefele meg határozottan…
5 komment
2010.04.21. 06:13
Új cipők
Címkék: edzés futás duna gát
Hétfőn megvettük az új futócipőket. Igen, többes szám, mert mint azt tegnap a kommentekben olvashattátok a feleségemnek is vettünk egy futócsukát, nem csak az én öreg harcostársam cseréltük le.Az utóbbi időben a Szentendrei úti Saucony bolt lett a favorit a…
28 komment
2010.04.19. 13:52
13 km és heti powersong
Címkék: edzés futás talpalávaló powersong
- 1 h 09' 30" alatt - st: Bruce Dickinson: Tattooed Millionaire, Van Canto: Hero
Az idei év első futása 30 fok fölött! Kétszer a 6-os útig és vissza, ez pont 13 km. Ahol csak lehetett (a minaret után nem sokkal) letértem a gátról és a földúton szaporáztam, a puha talaj nem csak jobb…
Utolsó kommentek