M-mel futottunk megint közösen, a Fundoklia-völgy fele, de a bazi nagy hó miatt a völgy tanösvényét kihagytuk. A letaposott havon kicsit csúszkáltunk, ezt érzem is a bokámon, meg a térdemen.- táv: 14,89 km- idő: 1:22:39- tempó: 5:33- edzésnapló, pályaMost csak ennyi, mert a…
Fuss, ahogy jól esik!
2010.01.22. 20:13
15 kiri csúszkálva
Címkék: edzés futás
6 komment
2010.01.21. 05:58
Könnyű 7,9
Címkék: edzés futás
M-el futottunk egy könnyű, beszélgetős majdnem-nyolcast. Szerintem a Fundoklia-völgy kicsit rövidebb, de marhára emelkdős és terep pályája után fel sem tűnt a reteknek, hogy többet futottunk pár száz méterrel.- tác: 7,9 km- idő: 46:29- tempó: 5:53- pálya:…
Szólj hozzá!
2010.01.19. 07:30
Vasárnapi hosszúfutás
Címkék: edzés futás yourstruly
Yours Truly futás szabályok 1. Fuss (és vagy) gyalogolj 50 kilométert január 31-én vagy február 28-án. Mindkét alkalommal 24 óra áll rendelkezésedre, hogy teljesítsd a távot. 2. Pálya és helyszín: bárhol a világon, (úton, ösvényen, edzőteremben), bármilyen 50 kilométeres…
3 komment
2010.01.18. 16:48
V. Tóparti futóparti áprilisban
Címkék: tóparti futóparti
Pók Janó szervező levele:Szia Mindenkinek!Először is Boldog Új Esztendőt Mindannyiótoknak!!!Aztán pedig felhívnám figyelmeteket egy dátumra: 2010. április 3. szombat!!Ez bizony a következő, számszerint az V. Tóparti-futóparti időpontja!!Hoppá! Igen ám!! Jubilálunk egy…
Utolsó kommentek