Három hét kihagyás után tegnap futottunk Dobzséval 13 kirit a Duna-gát felé és rajta. Jól ment, őszintén szólva én azt hittem sokkal lassabban futunk, olyan 5:40-5:50 tempóban, de végül 5:30-on belül lett, pedig visszafele a zebránál és a vasútnál is kaptunk pirosat.Közben…
Fuss, ahogy jól esik!
2010.08.04. 06:15
13km Duna-gát
Címkék: edzés futás maraton maratoni tervek
2 komment
2010.08.03. 09:26
Havi powersong: Pro-Pain - Foul Taste Of Freedom
Címkék: talpalávaló powersong
A kezdeti "heti powersong" rovatból "havi powersong" lett, mert rájöttünk, hogy lassan többet hallgatunk zenét, mind amennyit futunk.
A mennyiség hiányát minőséggel próbáljuk ellensúlyozni, ennek jegyében ki is választottam egy igazi kompromisszummentes, odab*szós ős-hardcore…
4 komment
2010.08.03. 09:00
A hátunk mögött - 2010 július
Címkék: hátunk mögött
A július futás szempontjából katasztrófális volt, ezért szinte olvashatatlanra raktam a grafikonon az ehavi teljesítményünket:Lemúr Miki: 13 kmrrroka: 24 kmA futás helyett végzett háztáji erőfeszítéseinket grafikonon kimutatni nem lehet, ehhez a kerteket kell látni.
Utolsó kommentek