A bukósisakos szatír igaz története arra indított augusztusban, hogy felkérjem a küzdősportokkal és önvédelemmel foglalkozó Fighter blog szerzőjét, szolgáljon pár biztonsági tanáccsal a futókollektívának. Ebből született ez a tanulságos vendégposzt:…
Fuss, ahogy jól esik!
2011.10.14. 22:50
Futni jó
Címkék: futás
14 komment
2011.10.13. 18:00
A hátunk mögött - 2011 szeptember
Címkék: hátunk mögött
Úgy terveztük, hogy szeptemberben kb. azonos mennyiségűt futunk Lemúr Mikivel, csak tök különböző módszerrel: ő a maratonra készülve sok és kemény hosszú futást írt elő magának, 4:38-as tempóban futott például három hosszt a gáton, és ígérte, hogy lenyomja az én oly…
8 komment
2011.10.13. 07:33
Lemúr Miki visszatért
Címkék: edzés futás
Írtam egy tök jó összefoglalót az eddigi edzésekről, köztük arról, hogy milyen frankó beszélgetős futást toltunk Lemúr Mikivel vasárnap, meg hogy milyen faszán ment a keddi résztávos edzés, de ez a fos új blogadmin mentésnél ELTÜNTETTE, és újra írni nem fogom.Ideges…
Utolsó kommentek