Kicsit sűrűn volt meló mostanában, aludni is nyugtalanul aludtam és a munkán gondolkodva ébredtem. Rossz a sztresz tűrőm, ezért most annyira be voltam pörögve, hogy napi második kávét rendszeresen elfelejtettem meginni. Délutánonként a kertben a kerítéssel tettem-vettem, ha…
Fuss, ahogy jól esik!
2010.11.13. 11:11
Futás stressz ellen
Címkék: edzés futás fundoklia
2 komment
2010.10.17. 08:53
15 km az Esztergályos utcáig és vissza
Címkék: edzés fundoklia 15km
- 1h 25' alatt- st: El Ten Eleven - It's Still Like A Secret; Therion - Sitra AhraHabár Aigner Szilárdék valóban esőt jósoltak tegnapra, a déli verőfényben megkockáztattam egy laza vágtát a Fundoklia irányába. Igaz, nem voltam olyan bátor, mint Rrróka futótárs, hosszúnadrágban,…
3 komment
2010.10.03. 09:22
Maraton utáni átmozgatás
Címkék: fundoklia 10 km
- 10 km- 1h 2' alattEgy hét sem telt bele, és a remek érdi futófiúk ismét felhúzták a nyúlcipőt! Szombat délután Rrrókával kb. 10 km-t futottunk kényelmes tempóban a Fundoklia-völgyben az autópályáig és vissza, ami alatt megbeszéltük a pénzügyi válságot ("think…
7 komment
2010.07.01. 12:00
Futás reggel paxig.
Címkék: edzés futás fundoklia
Dobzséval úgy gondoltuk tegnap, hogy reggel még nem lesz egymillió fok meleg, így hajnali hétkor egy másfél órás futáshoz készültünk. A titkos edzéstervet most hanyagoltuk, útvonalunk megint fundoklián túli, mert arra a gáttal ellentétben nem számítottunk sok szúnyogra.…
Szólj hozzá!
2010.06.28. 08:00
Félmaraton uzsonnára
Címkék: edzés futás félmaraton fundoklia dombos útvonal maratonszűz
Az orfűi tivornya és a tegnap esti 30Y üldögélős MÜPA koncert után, ma már muszáj volt futni menni. Egyszerűen nem halogathatom az edzéseket, mert be fogok megint szarni a maratontól. Muszáj lesz nevezni is hamar, mert ha húzom az időt, képes vagyok megint ellógni, pedig ezt idén…
10 komment
2010.06.20. 11:50
Északnyugati átjáró - újabb 20 km
Címkék: videó edzés kutya futás 20 fundoklia
- 2h 00' 25" alatt - st: Prong - Power of the Damn Mixxxer; Van Canto - Tribe of Force Amíg Rrróka Orfűn dorbézol, magányosan futkorászom az érdi dombokon. Most is észak-északnyugat fele vettem az irányt, mint legutóbb, de az út végén nem a biatorbágyi üdülőtelep fele tértem,…
1 komment
2010.06.13. 20:25
20 km futás Biatorbágy üdülőtelepig és vissza
Címkék: edzés futás fundoklia
- 2h 01' 00" alatt- st: Megadeth - Endgame; Magtens Korridorer - Milan AlleRrróka barátom üdült, így egyedül vágtam neki szombat este az Érd körüli dombságoknak. A Fundoklia-völgyi tanösvény után (egyre több fiatalt látok itt üzekedni, eszembe is jutott, hogy ez igazából…
10 komment
2010.06.10. 12:00
16,5 km igazi futás
Címkék: edzés futás fundoklia it szalag
Megegyeztünk Lemúr Mikivel, hogy szerda délután megnézzük mi van a Fundoklia-völgyön is túl. A nagyobb emelkedőket elkerüljük, illetve én sétálom az IT szalag kímélés jegyében, de mindeképpen futunk legalább másfél órát, ez a terv. Alaposan felszerelkeztünk, vittem…
13 komment
2010.05.30. 21:00
8 km futás
Címkék: edzés futás fundoklia
- 46' alatt - soundtrack: Slash – selftitled Vasárnap délelőtt, amikor az istenfélő emberek templomba igyekeznek, felhúztam a futócipőt és a Fundoklia-völgy felé vettem az irányt. Ezúttal nem arra mentem, amerre Rrrókával szoktunk, hanem már az elején ráfordultam a…
1 komment
2010.05.10. 17:01
9,65 km futás a Fundoklia-völgyben
Címkék: edzés futás fundoklia
- 54' alattTegnap futás előtt beugrottam Rrrókáékhoz pár paprikapalántával, amiből persze az lett, hogy Rrróka is futócipőt húzott. Így - az eredeti tervtől eltérően - végül a Fundoklia-völgy felé vettük az irányt, és közben szokás szerint hülyeségeket beszéltünk (pl.…
Utolsó kommentek