Hosszútáv blog

Ennek a bejegyzésnek a "Mogyoródon izzadni" címet akartam adni, de aztán mégsem kockáztattam, hogy az én kreténségem miatt hagyjátok ki kiralysannyi sporttárs alábbi beszámolóját. Mindenki jobban járt így. Íme: Kedves Futótársak! Akkor küldeném a megbeszélt képeket…

Az elmúlt időszak magyar altrock dömpingje után megérett az idő valami keményebb erőnótára. Hogy ne legyen drasztikus az átmenet, nem akartam egyből valami túl brutálissal  nyitni, így inkább a hazai termék Blind Myselfre esett a választás.  Hallgassuk csak, mit…

- 10 km futás- 1h 12' alatt Rrróka jelezte a héten, hogy igény mutatkozik egy vasárnap délutáni futásra, én meg támogattam az ötletet, amennyiben elkerüljük a jeges mellékutcákat. Szóba jött az Anna-hegyi kilátó, végül az lett belőle, hogy felautóztunk az Esztergályos…

Edzésnapló 2013, bejegyzés 001: - táv: 15,3 km futás a Dunáig és vissza- idő: bruttó 1h 26' 30", pisiléssel és a Dunában való gyönyörködéssel együtt- időjárás: napsütéses, szeles- hangulat: remek Rrróka, ne fuss a fény felé!

Rrróka kitalálta, hogy menjünk el a II. Törökbálinti Szilveszteri Hegyi Félmaratonra, ha már itt rendezik a szomszédban. Menjünk, mondtam, mert furdalt a lelkiismeret, hogy 2012-ben csak 5-600 km-t, ha futottam. A terepet félig-meddig ismerjük, hiszen az Anna-hegyi kilátónál…

Nem voltam formában vasárnap reggel (valójában már napok óta), mikor elindultunk a rituális Velencei-tó körbefutásra. De ha már járt a szám, és megígértem Rrrókának, hogy elviszem, szóba se jött, hogy kihagyjam ezt a kedélyes eseményt. Olyan hideg volt, hogy a kocsi hosszú…

Novemberi talpalávalónkat pannonfunk mester küldte. A választott muzsikáról eképpen vall: Számomra az év egyik felfedezettje Frenk. Kellemes színfolt a (szerintem) egyre híguló magyar alternatív zenei élet palettáján. Amikor először mentem el pár hónapja Frenk koncertre a…

- 15 km futás- 1h 33' alatt Gyorsan bevésem ide az edzőnaplóba, hogy vasárnap megvolt a maraton utáni első futás, Rrrókával felkocogtunk az Anna-helyi kilátóhoz és vissza. Már régen futottunk együtt, és felgyűltek a megbeszélnivalók, talán ennek is köszönhető (meg a…

Nem tudom, mi volt a levegőben október 7-én, de szinte mindenki, akit ismerek, egyéni pályacsúcsot futott a 27. SPAR Budapest Nemzetközi Maratonon. Rrróka blogtárs több mint 7 percet javított a tavalyi idején,  Izmitom szintén jobb eredményt ért el, mint az első maratonján…

- 9,5 km futás- 49' alatt Szombaton megvolt az október 7-i maraton előtti utolsó edzésem. Rrróka azt mondta, hogy vagy egy hosszú lazát, vagy egy rövid intenzívet kéne futni. Ő persze otthon maradt, én meg a második lehetőséget választottam, elrohantam a Fundoklián keresztül az…