Hosszútáv blog

Látom Lemúr Miki twitter mennyiségűt posztolgat, lejjebb is tolom iziben egy új poszttal.Sajnos a koma nem ért rá ma a sok meló miatt, pedig szuperszép idő alakult ki, egészen konkrétan 18 fok volt félárnyékban amikor három előtt elindultam. Azért hosszú gatyát, egy rövid és…

Még vasárnap toltam egy kilencésfelet ugyanarra, mint Lemúr Miki, csak annyit kertészkedtünk a következő két szünnap alatt, hogy gép elé sem kerültem, ellenben lett vízhólyagom, meg viszonylag lapos udvarom. A történelemkönyvek kedvéért elmondom, hogy olyan jó idő volt A.D.…

A közeledő kikeletet idéző narancssárga rudi a grafikonon mutatja, hogy Lemúr Miki bizony szorgalmasabb volt nálam februárban. Nem vagyok irigye, a 1:39-es 20 kirije is csak arra hívja fel a figyelmemet: fuss rendesebben! Muszáj formába lendülnöm, hogy közös futásaink alkalmával a…

Belefartlekezni reggel hatkor a napfelkeltébe a Duna-gáton, -5 fokban, White Lies - Ritual albumot hallgatva=MENŐ. Vissza kell térnem a reggeli edzésekre, annyira sűrűek mostanában a délutánjaim. Szerencsére már világos van, és ez a reggeli napfelkeltés csendes időszak a kedvenc…

Ebben a hónapban pannonfunk olvasónk erőnótáját ajánljuk figyelmetekbe. A nekem kicsit sürgető-kapkodó hangulatú, jazz beütésű (vagy konkrétan jazz, nem értek hozzá) produkcióról így ír ő, aki amúgy a improvizacio.blog.hu - Tanulj improvizálni szerkesztője: Egy ütős…

Mentem egy kört tegnap a Fundoklia felé, rég jártam már arra. Hát marha szarul ment, hogy egyenesen megmondjam. Hat perc feletti tempóval sikerült vánszorognom, fájt mindenem. Vagy nem regenerálódtam a Yours Truly 25km után még megfelelően, vagy a közeledő havas front tett be. Vagy…

Bokros teendőim miatt (tudja egyáltalán vki miért 'bokros' egy teendő..?) a januári összesítésről majdnem elfeledkeztem. Most villámgyorsan pótlom egy csodálatosan szép, sokatmondó grafikonnal.Mint az látható januárban nem erőltettük túl magunkat, bőven 100 kiri alatt…

Teljesen szokásos Duna-gát útvonalat futottam tegnap délután. Pontban háromkor startoltam, napsütéses de hideg idő volt.Végig azon gondolkodtam mennyire megy vagy nem megy nekem most a futás. A múltkor Lemúrral beszélgetve kifulladtam az 5:30-as tempóban, és most sem éreztem magam…

Ehavi erőnótánkat Red front nevű olvasónktól kaptuk. A dal a Lemúr Miki szívéhez oly közel álló metál vonalat képviseli, amelynek jópár alkotását én is kedvelem, ez a szám is bejön, azonban azt hiszem futni nem tudnék rá, akut szívroham okán. :) "Futás közben…

Hülye cím tudom, és nem hátrefelé futottam természetesen, hanem a szokásos "meredek domb fel, lanyha domb le" útvonalamat fordítottam meg. Így aztán kiderült, hogy az a domb nem is olyan lanyha, alig tudtam felkúszni rá. Erős szembeszél is volt, meg a mostanában kevesett…