Hosszútáv blog

Blues számból nem lesz powersong. Tisztelem, becsülöm Deák Bill Gyula munkáságát, de rá kellett jönnöm a futáshoz (egy-két számot kivéve) nem igazán alkalmas az a zenei stílus, amit ő képvisel. Viszont ma ilyen kedvem volt, kipróbáltam. Nem jött be, hagyom, nincs sértődés. A…

Tempós tíz kiri a gáton, elméletileg 5 perces tempón belül, gyakorlatilag azonban kívül. Hogy miért?A gát hosszát egyezményesen 5 kilométernek szoktunk venni, pedig valójában 150-200 méterrel hosszabb. Valamint elméletileg 49:37-t töltöttem futással, gyakorlatlag a táv…

Kicsit hosszabbra és tempósabbra terveztem a tegnapi futásom, amit a ragyogó napsütésben toltam, de a címben említett kutya kísérete miatt rövidítésre és módosításra került sor.Az ebbel az ötödik kilométerem környékén futottam össze. A kutyákkal való találkozás során…

A mai nap különösen stresszesre sikeredet Lemúr Mikinek meg nekem is, így totál bepörögve vágtunk neki a délutáni futásnak. Olyan lendületesen haladtunk, hogy néha még a levegőm is elfogyott, és az öltözés közben elfogyasztott sajtós tészta + kokakóla is szúrta egy kicsit az…

Lemúr Miki jól megfogalmazta, mire délután egy körül hívott, mi már túl voltunk az edzésen Pesten Áronnal. Áronnal a maraton óta nem futottam, sosem sikerült összeegyeztetni rapszodikus menetrendünket. Találkozni is a kelleténél kevesebbet tudtunk. Na most végre összejött.…

Jól kiterveltük, hogy az évet futással fejezzük be, és Lemúr Miki hősként három óra alvás után is bevállalt egy óra edzést. Jutalma sem maradt el, vittem neki olvasnivalónak komolyképregényeket (Persepolis, Sandman, Watchmen). Cserébe megvendégeltek egy jóféle mézes…

Hát ha most csak a futásra koncentrálunk, akkor én három dolgot szeretnék jövőre elérni:1) Félmaratoni egyéni csúcs. 1:39-en belüli idő. Ez nehéz lesz, amikor ezt az időt futottam 12 kilóval voltam könnyebb...2) Maratoni egyéni csúcs. Ez a könnyebb rész, ha a harmadik pontot…

Hóban nagyon hangulatos futni. Este pláne, de egy napsütéses vasárnap délelőtt a gáton se rossz. Tegnap délelőtt Lemúr Miki hívott, én pedig mentem vele, a hetet ugyis ellógtam. Vagy inkább elszállt, elrohant, fene se érti néha mitől gyorsulnak így be a napok. Szóval futottunk…

Egy hónapja nem futottam, viszont sikerült a stressz-szintemet a Himalája tetejére vinni. A kocsi totál beszart, a melók halmozódnak, és még az idő is szar. egy hete fáj  ahasam, mintha álandó izomláz lenne benne. Annyira szar érzés volt, hogy elmentem dokihoz. Szerinte úgy…

Magyar vonatkozás futó tematikájú eredményekkel viszonylag ritkán találkozhatunk, most viszont van egy hazánkfia, aki elmondhatja magáról, hogy a világon a legkeményebben nyomja. Szőnyi "racemachine" Ferenc a mexikói húszszoros ironman versenyen első helyezést ért el,…