Kihagytam másfél hetet, elvileg ugye fájt a lábam, gyakorlatilag szar idő volt, sok meló és fájt a lábam.
Aztán eljövend a jó idő, és a féfiak futni indultak. Csörgettem Derricket is, hátha csatlakozik, de ki volt kapcsolva, így egyedül kocogtam át Lemúr Mikihez vasárnap délután. Egy újabb hirtelen…
Fuss, ahogy jól esik!
2010.05.24. 19:02
Még mindig szétcseszve
Címkék: edzés sérülés futás nemmegy titkos edzésterv it szalag
12 komment
2010.05.16. 15:33
Elmaradt futások
Címkék: verseny futás elmaradt
Ma a viharos idő miatt elmaradt a BSI Maraton váltója, és a Tárnoki Tófutás is.A BSI még nem tudja mikor, de elméletileg pótol. Nekik kicsit bonyolult megint beszerezni a lezárásokhoz az engedélyt. Azt írják egyébként, hogy nem maradt még el időjárás miatt versenyük. Én…
14 komment
2010.05.12. 12:00
Szétcseszem a lábam a titkos edzéstervvel
Címkék: edzés sérülés futás titkos edzésterv
Hűs (tegnap) reggel, a kutyák nem is vedlenek tovább ideiglenesen, mi meg toljuk Dobzséval. A titkos edzéterv második edzése 20 perc bemelegítés után 1 perc kemény futás, 2 perc pihenő laza futással, 10x ismétléssel, majd 10 perc levezetés (ami több lett, mert nagyon…
31 komment
2010.05.10. 17:01
9,65 km futás a Fundoklia-völgyben
Címkék: edzés futás fundoklia
- 54' alattTegnap futás előtt beugrottam Rrrókáékhoz pár paprikapalántával, amiből persze az lett, hogy Rrróka is futócipőt húzott. Így - az eredeti tervtől eltérően - végül a Fundoklia-völgy felé vettük az irányt, és közben szokás szerint hülyeségeket beszéltünk (pl.…
4 komment
2010.05.07. 17:00
Egy este Derrick-kel
Címkék: edzés futás dombos útvonal
Derrick álta a szavát, és megjelent 20:20-kor a kapunkban. Nekem ez már késő éjszaka, de bátran felcsatoltam a pulzusmérőt, lábamra kaptama cipőt, és kiléptem az éjszakába. Persze nem vágtunk egyből bele a lecsóba, még kellett cigizni (szokjál le), inni, mp3-at letenni, kutyát…
7 komment
2010.05.07. 10:00
Beszámoló az első turistafutásról
Címkék: futás turistafutás
Julcsi, az első turistafutó beszámolójáz olvashatjátok a május elsejei futásunkról. Hamarosan szerveznénk még egy futást, lehet hogy hétköznap, délután, vagy kora este. Vélemény? "Mivel május első hétvégéjét Budapesten töltöttem, és balga módon nem neveztem a…
1 komment
2010.05.06. 19:00
Navixaf hegyi félmaratonja
Címkék: verseny futás félmaraton dombos útvonal borvidék félmaraton szekszárdi borvidék félmaraton
Navixaf, akinek a nevét tilos elolvasni visszafelé 18 éves kor alatt, vasárnap (A pontosság kedvéért: 2010. május 2., 14 óra. Végre egy verseny ami nem délelőtt van!) lefutotta a szekszárdi Brovidék Félmaratont. Éljen május másodika is! - mondhatnánk. Mondjuk is. A táv nemcsak…
21 komment
2010.05.05. 07:00
Titkos edzésterv és pulzusmérő
Címkék: edzés futás pulzusmérés duna gát pulzusmérő titkos edzésterv beurer pm45 pulzusmérő óra
Dobzséval lefutottuk a titkos edzésterv első részét, ami 20 perc bemelegítés, 3x10 perc erősen megfutva, köztük 5 perc pihenős kocogás, majd 15 perc levezetés. Megint a Duna-gát felé toltuk, így kicsit kellett variálni, és kicsit több lett a végén a…
2 komment
2010.05.04. 12:00
Jobb városokban ilyen is van
Címkék: érdekesség futás
Tegnap hármat is posztoltunk, úgyhogy most csak ilyen röviden, ebédre.Futó utca, vágod?:)))
7 komment
2010.04.30. 06:00
14 km hajnali hétkor
Címkék: edzés verseny futás maraton
A kedd délutáni futást késői hazaérés miatt szkippeltük, így Dobzséval szerda hajnali hétkor találkoztunk, és a Duna-gát felé vettük az irányt. Kicsit hűvös volt, de mire leértünk elmúlt. A pulzusmérő rajtam volt, így igencsak megijedtem, amikor nullát mutattott az M6-os…
Utolsó kommentek