- 53' 45" alatt
- st: Pro-Pain: The Best of

A héten végre eljutottam egy kardiológushoz, aki hajlandó volt terheléses vizsgálatnak alávetni. Hál'istennek minden negatív lett, a kilátásaimat leszámítva. ("Kiváló teljesítőképesség, 19,8 METS. Jó pulzus és tensioválasz. Negatív terhelési teszt.")

Ennek örömére ma előkapartam az egy hónapja porosodó futócuccokat, és szállingózó hóban elindultam futni a töltésre. A kihagyás meg is látszott a teljesítményemen: habár kifejezetten lassú tempóban nyomtam, a pulzusom 1 km után már a 165-170-es tartományban ingadozott, majd -- gusztustalan szóképpel élve -- alulról nyaldosta a 180-at.

De azért jó volt ismét felvenni a futócipőt. Bis zum bitteren Ende!