HTML

Licenc

Creative Commons License
Ezek a művek NezumiKeratomi, Lemúr Miki és rrroka, valamint vendégszerzők írásai. Ők ezen a blogon Creative Commons Nevezd meg!-Ne add el!-Ne változtasd! 2.5 Magyarország License alatt publikálnak.
A felhasználáshoz kérd az engedélyüket!

Havi talpalávaló

Ehavi talpalávalónk Lemúr Miki ajánlásával:



FUNKorporation: Hold on Through



 

fbcsoport.jpg

Kövess minket a Facebookon is!

 

erdifutovagyok.jpgÉrdi futó vagy? Én meg a BSI érdi futónagykövete! Ha szívesen futnál egy érdi közösséggel, akkor:

Csatlakozz a futócsoportunk FB oldalához!

Utolsó kommentek

Címkék

#blackhole (1) 10 km (1) 12 órás futás (1) 15km (1) 20 (1) 2011 (1) 2030perc futás (2) 2S (1) 3vulkán (4) 4up4down (1) 6 órás futás (1) achilles (1) achilles-ín (1) alacsony-tátra (1) Ambit (1) amorf lovagok (1) Anna-hegy (1) aonijie (1) Arberland Trail (1) arberland ultra trail (1) áron (1) Athén (1) Athén Authentic Marathon (1) átmozgatás (1) Auerhahn trail (1) aurerhahn trail (1) autós (1) a hátunk mögött (6) balaton (12) balaton maraton (5) balaton szupermaraton (10) Balaton Szuper Maraton (3) Balaton Trail (1) Balboa-kör (4) bánya (3) bátortábor (1) bécs-pozsony-budapest (6) bejárás (1) betegen futni (1) betegség (1) betonnt (1) beurer pm45 pulzusmérő óra (1) BGy (1) bitliszbá (10) black sheep trail (1) blog (4) blogajánló (3) borvidék félmaraton (2) Börzsöny (1) Börzsöny Trail (1) bozót (1) Breaking2 (2) bringázás (2) BSZM (5) Budai Kilátások (1) budai trail (4) budapest (2) Bükk (3) camelback (1) chifutás (4) chifutás tanfolyam (1) Classic Balboa (1) Csobánc (2) Csobánc Vertical (1) csonthártyagyulladás (2) csősál (1) csúszásgátló (1) decathlon (2) délibáb félmaraton (1) dioptriás futónapszemüveg (1) diósd (1) dobzse (1) domb (7) dombos útvonal (48) Dömösről jöttünk (1) duna gát (68) dupla decaironman (1) dupla élmény (4) eBay (1) edzés (251) edzésterv (7) éhség (1) éjszakai futás (2) eliud kipchoge (1) elmaradt (1) első maraton (3) Eltévedés (2) endomondo (2) endorfin (3) érdekesség (1) érdifutóvagyok (1) érdi hendikep (13) Érdi szilveszteri futás (1) érdkörbe (1) Erzsébet-kilátó (2) európa bajnokság (1) fartlek (4) felkészülés (2) félmaraton (27) fényvisszaverő mellény (3) foci (1) fogyás (1) fotók (3) fotókutya (3) fundoklia (45) fuss csepel (1) fuss te is (1) FutaNyerges (1) futapest (1) futás (359) futás. (2) futas. (1) futócipő (19) futócipő app (2) futócipő mosása (1) futócipő tapasztalat (4) futócipő teszt (4) futócucc (20) futocuccok.hu (1) futódzseki (1) futófotó (2) futóiskola (1) futókutya (5) futónagykövet (1) futóparti (6) futottak már (1) Gánt Trail (1) garmin (1) gát (2) Gazdagréti Tavaszindító Futóverseny (1) generali futógála (1) gent (1) gerecse trail (2) gerinctorna (1) GPS (5) gpx (1) GTX (1) GTX futócipő (1) gútai vízkereszt maraton (7) hárosi-öböl (1) hátunk mögött (24) havi (1) havi powersong (15) hellotrails (1) hello fellegvár (1) hello pilis trails (1) hendikep (8) heti powersong (2) hideg (1) hipotermia (1) hírek (4) (3) Hogy sújt minket ez a gyönyörű kurvaélet. (1) holtpont (1) hőségriadó (3) hosszútáv (1) hosszutav (9) hosszutav. (2) hosszutav blog (1) humor (1) húszszoros ironman (1) ilovebalaton (1) ineos159 (1) instagram (21) interjú (1) intersport (1) it szalag (5) jazz (1) jótékonyság (1) jótékonysági futás (3) k100 (1) kalandfutás (3) kalenji (7) kalenji kiprun trail mt (1) Kalenji Protect 1000 (1) Káli-medence (9) Káli futás (3) karmelegítő (1) kékes (3) kékkút (1) keresztedzés (1) kihívás (1) kinizsi százas (1) Kiskör (2) kolozsvár (1) komáromi erőpróba (1) konfliktus (1) közkút (2) közösségi futás (1) kropkó péter (1) ktf20 (2) kutya (3) lágymányos (1) limonádé (1) linz (1) Linz Marathon (2) Lőrincz Olivér (1) magasles (4) marathon (2) maraton (48) maratoni felkészülés (18) maratoni tervek (5) maratonka (1) maratonman (1) maratonszűz (1) margitsziget (1) maszk (1) mátra (5) mátra trail (1) medvedisznóember (2) meztelen (1) mikulás futás (2) minimaraton (1) mp3 (1) muflon (1) Nagykör (2) nagytétény (10) nemmegy (10) night run (1) nike (9) nike+ app (3) nike alvord (1) nike futóklub (1) nike lunarglide (1) nike pegasus (1) nike vomero (2) nike zoom structure (1) NN Ultrabalaton (2) nordic-walking (2) nordicwalking (8) Normafa (1) No pasarán! (1) Nulladik Balaton Trail (1) nyújtás (2) omni 10 (1) omni 12 (2) Optivita (2) optivita100 (1) optivita ultrafutó kua (1) orfű (1) orrszarvúbogár (1) Őrség (1) oruxmaps (1) őszibarack (1) p.o.d. (1) pannonfunk (3) peldakepeink (2) phoenix (1) phoenix 5 (1) phoneix 6 (1) piros85 (6) plandurance (3) polar (2) Polar RCX5 (1) polar rs800 (1) powersong (35) puki (1) pulzuskontroll (5) pulzusmérés (5) pulzusmérő (6) rádió (1) résztáv (7) Róka és a komák (2) Róka és a komék (2) Runners World (1) runtastic (10) saaby (1) Salomon Szentendre Trail (1) Salomon Ultra-Trail Hungary (1) sár (1) sárd utca (4) Sárvár (1) saucony (11) scorpions (1) sean conway (1) sérülés (6) siófok (2) Sopron Trail (1) sört adni ér (1) sóskút (1) sparmaraton (5) spar maraton (14) stabil cipő (2) staféta (1) Suhanj!6 (1) Süle Zsolt (1) süti (1) Suunto (1) szekszárdi borvidék félmaraton (2) szelidi-tó futás (3) Szénás-kör (7) Szentendre trail (1) szentivánéji futás (1) Szentlászló Trail (1) Szent Iván éj (1) szigetkör (1) szíjcsere (1) Szőlőskör (1) Tájékozódás (2) tajga trail (1) talpalávaló (57) talpbetét (1) talpi ín gyulladás (1) tapasztalat (1) tárnoki tófutás (2) tartósteszt (1) tátra (1) térdkoptatás (1) terep100 (1) terep50 (2) terepfutás (90) terepfutás.hu (1) terepfutócipő (3) terepfutó edzésterv (1) terepverseny (35) terep hétvége (1) terheléses vizsgálat (2) teszt (1) titkos edzésterv (3) (3) tókör (1) tóparti (5) tóparti futóparti (10) túra (1) turistafutás (3) tv műsor (1) Ultra-trail Hungary (2) ultrabalaton (25) ultrafutás (29) ultramaraton (10) ultratrail (5) UTH (4) UTH55 (2) útvonal (3) vacsora (1) vadlán (2) Vadlán Ultra Trail (2) váltó (5) városnézősfutás (1) vélemény (2) velencei (8) velencei tó (8) Verőce éjszakai trail (1) verseny (103) versenynaptár (1) Vértes (3) Vérteskozma RocknRoll (1) Vértes Terep Maraton (3) vertical (1) videó (2) vivicitta (1) Vonyarcvashegy (2) VTM (5) we were born to fly (1) withwind (1) wps (1) yi chi (1) yoloka (1) yourstruly (10) youth of the nation (1) yt25 (5) yt50 (4) Címkefelhő

Fuss, ahogy jól esik!

2012.03.11. 15:09 Lemúr Miki

Vasárnapi horrorfutás

Címkék: edzés futás

- 11,5 km
- 1h 18' alatt

Rrróka javasolta, hogy menjünk vasárnap reggel futni, legkésőbb 9-kor, ez már önmagában horror egy kisgyerekes családapának. De úgy éreztem, a lélek kész (sőt!), így ha a test erőtlen is, vágjunk bele. Sötét felhők gyülekeztek nyugati irányból (és most nem az euróárfolyamra gondolok, hanem teljesen konkrét felhőkre), a sporttárs meg is jegyezte, hogy nem ártott volna kesztyűt húzni.

Egyeztettük az útirányt, ami abból állt, hogy Rrróka mondta, a Google Mapsen talált valami fehér foltot Sóskút felé, nézzük meg, mi az (a képen a bal szélen).

Azt hittem, az utolsó fehér foltokat már a múlt században feltérképezték Afrikában, de ha belegondolok, hogy miféle környék az, teljesen reálisnak tűnik, hogy még legyenek a civilizáció számára felderítetlen terepek arrafele.

Rrróka valami bányára tippelt, de frissen telepített, épp csak sarjadzó cserjést találtunk, a szélén egy bazi nagy ketreccel, amin azt írta: Rekultivált dögkút, bármit is jelentsen az. A Hosszútáv blog tényfeltáró videója:

Még alig öt km-en voltunk túl, visszafordulni nem akaródzott, és hogy oldjuk a cursus interruptus feelinget, továbbhaladtunk azzal az elképzeléssel, hogy majd teszünk egy kört és jó lesz. A kör némi bizonytalankodás után, de bejött.

Két-két nagy kővel a kezünkben küzdöttük át magunkat az ismeretlen terepen, arra számítva, hogy orkok, de legalábbis elvadult házőrzők rohamát kell visszavernünk. Így futkorásztunk kettecskén az elhanyagolt borospincék közt. Bár az ebek elzárva, a kerítéseken túlról acsarkodtak, elfehéredő ízületekkel szorítottam a köveket. Tudtam, ha gáz van, nem a kutyákat, csak Rrrókát kell lefutnom, de a heveny alvásdeficittel arra sem éreztem képesnek magam (nem mintha olyan könnyű lenne, persze).

Egy útelágazódásnál aztán a délre tartó és túl logikus megoldásnak tűnő Újhegyi utca helyett egy fák közé vezető, lezárt utat választottunk, mintha még nem lett volna elég a kalandokból. Itt bukkantunk végül egy bányára, amiről még Rrróka sem tudott, pedig harmicvalahány éve rontja a környéken a levegőt. Az elhagyatott külszíni fejtés a maga sötét beugróival igen félelmetesnek tűnt, ám itt is volt lélekjelenlétünk dokumentálni a helyszínt (mindent az olvasókért!):

Az erdős területről kiérve ismét házak tűntek fel, és még kísértett a hely szelleme, mert rögtön megállapítottuk, hogy a látképet meghatározó szolid palota erkélyén kiváló lőállásokat lehetne létrehozni egy zombiapokalipszis (esetleg egy valószínűbbnek tűnő éhséglázadás) esetén. Egyébként sose fogom megérteni, hogy ha valakinek van 50 milliója egy házra (a nagy telek az emeletes kecóval és a díszes kőkerítéssel kb. ennyibe kerülhetett), miért ide az Isten háta mögé épít ingatlant. Rrróka szerint azért, hogy elmondhassa, övé a legfaszább ház a környéken. Inkább a kutyák királya, mint a királyok kutyája!

A domb alján a reveláció erejével hatott, hogy hirtelen felismertük, hol vagyunk (a Fundoklia-tanösvény elején), úgyhogy megkönnyebbülten, de még az átélt kalandok hatása alatt laza tempóban hazakocogtunk. 

Hasonló, élményekben gazdag edzéseket kívánok minden kedves olvasónak!

17 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://hosszutav.blog.hu/api/trackback/id/tr64309666

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.03.12. 06:55:09

bazi fura érzés volt, amikor a zombilövő ház után hirtelen helyre került a világ, elfodult 90 fokkal és egy kirivel arrébb ment, mint ahova fejben képzeltem magunkat.

2012.03.12. 07:23:41

két nap influenzás lázálom után azt hittem már semmi komoly nem érhet...tévedtem!

Kőkemény!!!! :))))))

HelloJozsi 2012.03.12. 09:00:08

Na ezért nem szeretek én lakott hely közelében terepen futni.
Indokolatlan mennyiségű adrenalin és általában a tervhez képest jelentősen rövidített edzés a végeredmény általában.

De ha nektek ez bejön... :)

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.03.12. 10:03:14

@NJoco: nekem nagyon bejött. :) teljesen kényelmes futást terveztünk, eredményekért nyilván nem erre indulunk. mondjuk avgy rohadt nagy kutyák voltak szinte minden házban, vagy elvadult toportyánféreg kinézetűek, de a kerítések errefele nagyon jók, mert kiemelten fontos funkció mind a kint, mind a bent tartás.

effe 2012.03.12. 17:10:22

Törökbálint - Anna hegyre nem próbáltatok még átfutni?

Lemúr Miki · http://hosszutav.blog.hu/ 2012.03.12. 22:39:51

@effe: Nem tudjuk, az hol van, de jól hangzik! Meglessük a térképen.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.03.13. 06:42:20

@effe: érdekes desztinációnak tűnik, de hol lehet átkelni az M0-n? ha nincs vmi felüljáró, akkor az is egy érdekes videó lesz! :D

effe 2012.03.13. 09:58:24

itt maps.google.com/?ll=47.420415,18.915665&spn=0.001105,0.002411&t=h&z=19 van egy aluljáró, itt maps.google.com/?ll=47.423645,18.903413&spn=0.001105,0.002411&t=h&z=19 pedig egy felüljáró (vadhíd)

mi csak az Anna hegyen sétálgattunk, Törökbálintról indulva. Falu végeken én is utálok mászkálni, ezért nem kerestünk átkötő utat Érdről, de ti olyan bátorságról tettetek tanúbizonyságot, hogy biztos találtok jó kis utakat :)

effe 2012.03.13. 10:01:10

ja, és a hegyen van jelzett turistaút is.
a kilátóból pedig baromi jó kilátás
maps.google.com/?ll=47.425039,18.924953&spn=0.001105,0.002411&t=h&z=19

Lemúr Miki · http://hosszutav.blog.hu/ 2012.03.13. 10:11:29

@effe: Jól néz ki! Felfutunk, mint szem a harisnyán.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.03.13. 10:42:53

@effe: Izmitomi szokott erre futni úgy emlékszem, kikérdezzük.

Joe. · http://futonaplo.blogspot.com 2012.03.13. 11:31:31

De hova tünt Milla Jovovich? :-)

Lemúr Miki · http://hosszutav.blog.hu/ 2012.03.13. 11:50:01

@Joe.: Nem zombikutyák, hanem dombi kutyák!

Egyébként meg olvastam, hogy lesz valami Milla-tüntetés, biztos arra készül.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.05.14. 13:40:55

@Joe.: mi egyből megtaláltuk a vészkijáratot. :)
süti beállítások módosítása