HTML

Licenc

Creative Commons License
Ezek a művek NezumiKeratomi, Lemúr Miki és rrroka, valamint vendégszerzők írásai. Ők ezen a blogon Creative Commons Nevezd meg!-Ne add el!-Ne változtasd! 2.5 Magyarország License alatt publikálnak.
A felhasználáshoz kérd az engedélyüket!

Havi talpalávaló

Ehavi talpalávalónk Lemúr Miki ajánlásával:



FUNKorporation: Hold on Through



 

fbcsoport.jpg

Kövess minket a Facebookon is!

 

erdifutovagyok.jpgÉrdi futó vagy? Én meg a BSI érdi futónagykövete! Ha szívesen futnál egy érdi közösséggel, akkor:

Csatlakozz a futócsoportunk FB oldalához!

Utolsó kommentek

Címkék

10 km (1) 12 órás futás (1) 15km (1) 20 (1) 2011 (1) 2030perc futás (2) 2S (1) 3vulkán (4) 4up4down (1) 6 órás futás (1) achilles (1) achilles-ín (1) alacsony-tátra (1) Ambit (1) amorf lovagok (1) Anna-hegy (1) aonijie (1) Arberland Trail (1) arberland ultra trail (1) áron (1) Athén (1) Athén Authentic Marathon (1) átmozgatás (1) Auerhahn trail (1) aurerhahn trail (1) autós (1) a hátunk mögött (6) balaton (11) balaton maraton (5) balaton szupermaraton (10) Balaton Szuper Maraton (2) Balaton Trail (1) Balboa-kör (4) bánya (3) bátortábor (1) bécs-pozsony-budapest (6) bejárás (1) betegen futni (1) betegség (1) betonnt (1) beurer pm45 pulzusmérő óra (1) BGy (1) bitliszbá (10) blog (4) blogajánló (3) borvidék félmaraton (2) Börzsöny (1) Börzsöny Trail (1) bozót (1) Breaking2 (2) bringázás (2) BSZM (4) Budai Kilátások (1) budai trail (3) budapest (2) Bükk (3) camelback (1) chifutás (4) chifutás tanfolyam (1) Classic Balboa (1) Csobánc (2) Csobánc Vertical (1) csonthártyagyulladás (2) csősál (1) csúszásgátló (1) decathlon (2) délibáb félmaraton (1) dioptriás futónapszemüveg (1) diósd (1) dobzse (1) domb (7) dombos útvonal (47) Dömösről jöttünk (1) duna gát (68) dupla decaironman (1) dupla élmény (4) eBay (1) edzés (251) edzésterv (7) éhség (1) eliud kipchoge (1) elmaradt (1) első maraton (3) Eltévedés (2) endomondo (2) endorfin (3) érdekesség (1) érdifutóvagyok (1) érdi hendikep (13) Érdi szilveszteri futás (1) érdkörbe (1) Erzsébet-kilátó (2) európa bajnokság (1) fartlek (4) felkészülés (1) félmaraton (27) fényvisszaverő mellény (3) foci (1) fogyás (1) fotók (3) fotókutya (3) fundoklia (45) fuss csepel (1) fuss te is (1) FutaNyerges (1) futapest (1) futás (359) futas. (1) futás. (2) futócipő (18) futócipő app (2) futócipő mosása (1) futócipő tapasztalat (4) futócipő teszt (4) futócucc (19) futocuccok.hu (1) futódzseki (1) futófotó (2) futóiskola (1) futókutya (5) futónagykövet (1) futóparti (6) futottak már (1) Gánt Trail (1) garmin (1) gát (2) Gazdagréti Tavaszindító Futóverseny (1) generali futógála (1) gent (1) gerecse trail (2) gerinctorna (1) GPS (5) gpx (1) GTX (1) GTX futócipő (1) gútai vízkereszt maraton (7) hárosi-öböl (1) hátunk mögött (24) havi (1) havi powersong (15) hendikep (8) heti powersong (2) hideg (1) hipotermia (1) hírek (4) (3) holtpont (1) hőségriadó (3) hosszútáv (1) hosszutav (9) hosszutav. (2) hosszutav blog (1) humor (1) húszszoros ironman (1) ilovebalaton (1) ineos159 (1) instagram (21) interjú (1) intersport (1) it szalag (5) jazz (1) jótékonyság (1) jótékonysági futás (3) k100 (1) kalandfutás (3) kalenji (7) kalenji kiprun trail mt (1) Kalenji Protect 1000 (1) Káli-medence (9) Káli futás (3) karmelegítő (1) kékes (3) kékkút (1) keresztedzés (1) kihívás (1) kinizsi százas (1) Kiskör (2) kolozsvár (1) komáromi erőpróba (1) konfliktus (1) közkút (2) közösségi futás (1) kropkó péter (1) ktf20 (2) kutya (3) lágymányos (1) limonádé (1) linz (1) Linz Marathon (2) Lőrincz Olivér (1) magasles (4) marathon (2) maraton (48) maratoni felkészülés (18) maratoni tervek (5) maratonka (1) maratonman (1) maratonszűz (1) margitsziget (1) maszk (1) mátra (5) mátra trail (1) medvedisznóember (2) meztelen (1) mikulás futás (2) minimaraton (1) mp3 (1) muflon (1) Nagykör (2) nagytétény (10) nemmegy (10) night run (1) nike (9) nike+ app (3) nike alvord (1) nike futóklub (1) nike lunarglide (1) nike pegasus (1) nike vomero (2) nike zoom structure (1) nordic-walking (2) nordicwalking (8) Normafa (1) No pasarán! (1) Nulladik Balaton Trail (1) nyújtás (2) omni 10 (1) omni 12 (2) Optivita (2) optivita100 (1) optivita ultrafutó kua (1) orfű (1) orrszarvúbogár (1) Őrség (1) oruxmaps (1) őszibarack (1) p.o.d. (1) pannonfunk (3) peldakepeink (2) phoenix (1) phoenix 5 (1) phoneix 6 (1) piros85 (6) plandurance (2) polar (2) Polar RCX5 (1) polar rs800 (1) powersong (35) puki (1) pulzuskontroll (5) pulzusmérés (5) pulzusmérő (6) rádió (1) résztáv (7) Róka és a komák (2) Róka és a komék (2) Runners World (1) runtastic (10) saaby (1) Salomon Szentendre Trail (1) Salomon Ultra-Trail Hungary (1) sár (1) sárd utca (4) Sárvár (1) saucony (10) scorpions (1) sean conway (1) sérülés (6) siófok (2) Sopron Trail (1) sört adni ér (1) sóskút (1) sparmaraton (5) spar maraton (14) stabil cipő (2) staféta (1) Suhanj!6 (1) Süle Zsolt (1) süti (1) Suunto (1) szekszárdi borvidék félmaraton (2) szelidi-tó futás (3) Szénás-kör (6) Szentendre trail (1) szentivánéji futás (1) Szentlászló Trail (1) szigetkör (1) szíjcsere (1) Szőlőskör (1) Tájékozódás (2) tajga trail (1) talpalávaló (57) talpbetét (1) talpi ín gyulladás (1) tapasztalat (1) tárnoki tófutás (2) tartósteszt (1) tátra (1) térdkoptatás (1) terep100 (1) terep50 (2) terepfutás (84) terepfutás.hu (1) terepfutócipő (2) terepfutó edzésterv (1) terepverseny (34) terep hétvége (1) terheléses vizsgálat (2) teszt (1) titkos edzésterv (3) (3) tókör (1) tóparti (5) tóparti futóparti (10) túra (1) turistafutás (3) tv műsor (1) Ultra-trail Hungary (2) ultrabalaton (22) ultrafutás (25) ultramaraton (10) ultratrail (5) UTH (4) UTH55 (2) útvonal (3) vacsora (1) vadlán (2) Vadlán Ultra Trail (2) váltó (4) városnézősfutás (1) vélemény (2) velencei (8) velencei tó (8) verseny (102) versenynaptár (1) Vértes (3) Vérteskozma RocknRoll (1) Vértes Terep Maraton (3) vertical (1) videó (2) vivicitta (1) Vonyarcvashegy (2) VTM (5) we were born to fly (1) withwind (1) wps (1) yi chi (1) yoloka (1) yourstruly (10) youth of the nation (1) yt25 (5) yt50 (4) Címkefelhő

Fuss, ahogy jól esik!

2012.06.14. 17:42 Lemúr Miki

Szentivánéji Futókaland a Velencei-tónál

Címkék: futás velencei tó

Pók Janó legutóbbi levelében eképpen invitál mindenkit:

Szia!

Arra gondoltam, fussunk újra együtt a mi kis tavunk partján, de most éjszaka!

sztivanej2012.jpgIdén is részt veszünk a BSI által pár éve meghirdetett Szentivánéji Futókalandban.

Miről is van szó.

Idézet a BSI-től:

„ Június 24-én a leghosszabb a nappal, a legrövidebb az éjszaka, csak 20.45-kor megy le a nap. Szentivánéj hagyománya szerint az emberek tüzet gyújtanak, parazsat ugranak, beszélgetnek, együtt vannak.

Töltsük együtt Mi futók is ezt az estét! Szervezd meg futótársaidat, gyújtsatok tüzet vagy fáklyát, gyertyát, kapcsoljátok be a fejlámpát, vagy éppen gyűjtsetek szentjánosbogarakat, és 20 óra 45 perckor induljatok futni bármilyen tetszőleges távon. Fussunk minél többen egyszerre az ország különböző pontjain! ”

Akkor most röviden, hogy is képzeltem el:

Közkívánatra mi előre hozzuk egy picit az időpontot június 23-ra, szombatra!!!

Így, másnap lehet pihengetni!!

-Gyülekezés: Agárdon a már jól megszokott helyen.(agárdi szabad strand nagy parkoló)

-Rajt: 20.45-kor

-Táv: Alapból két lehetőséget kínálunk.

I. A bátrabbaknak: Agárd-Velence (Bence hegy)-Agárd útvonal, mely egy picivel több, mint 21km.
Higgyétek el, a kilátás kárpótolja majd azt a kevéske szenvedést, amit esetleg megélünk a csúcs
elérésig. Javasolnám, hogy próbáljunk meg nagyjából együtt nyomulni, mert Velencén át egy ide-
gennek eléggé kacifántos a pálya.(No, ez általában nem szokott menni, ezért megkérek majd pár helyi futót, hogy vállalja fel az idegenvezetői szerepet. Nem hagyjuk, hogy eltévedjetek!)
Miután szusszantunk egyet, ugyan azon az útvonalon ereszkedünk vissza Agárdra.

Végig műúton, illetve kerékpárúton haladunk, útvonal itt: http://www.gmap-pedometer.com/?r=5507540

II. Akik inkább kevesebbet vállalnának be, azok Velencén az öbölnél megfordulnak.

Ez így kb. 12 km lesz. Természetesen, akik ezt is sokallják, menet közben bármikor megfordulhatnak.

-Frissítés: Mindenki gondoskodjon magáról. (Ahogy már nálunk megszokhattátok)

Esetleg, ha beesik egy vagy két önkéntes, akkor a fordulóknál előfordulhat a mozgó büfé is. Ez majd a helyszínen, a rajt előtt derül ki. Természetesen a sütiknek viszünk asztalt… :)

-Nagyon fontos: Szigorúan csak láthatósági mellényben és legalább egy világító, villogó kütyüvel, fejlámpával lehet elindulni.

Az nem baj, ha úgy fogtok kinézni, mint egy karácsonyfa. Sőt…

Futás után egy kis beszélgetés, evés-ivás (amennyiben lesz mit….), éjszakai fürdőzés meg amit akartok!!! Akinek van kedve egy kis szalonnát, vagy valami mást sütni, megteheti, hiszen a tüzünket a rajt előtt meggyújtjuk.

...

Várunk Benneteket!

Üdv. Janó

Jaaa! A tó környéki futásainkról itt informálódhatok: http://www.futas.net/

8 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://hosszutav.blog.hu/api/trackback/id/tr754588521

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.06.14. 19:22:30

Én éppen Orfűn iszom majd a fröccsöt, de kölcsönadom a láthatósági mellényem, sőt, akár ki is mosom.

2012.06.14. 23:52:51

@rrroka: De fasza belegondolni...20kilométer után szakad a víz rólad, nem tudod merre fuss a sötétségben, kiköpted a tüdőd, fáj a lábod, de rrroka mellénye tisztán világít a hátadon!

Köszi pajti! :)

2012.06.15. 00:34:35

Ultrabalatonra szervezek last-minute csapatot. Ha bárkit motivál írjon! :)

2012.06.15. 09:33:53

@rrroka: Tegnap kattant be. Estig sanszos volt egy másik váltó de nem jött össze.
Mivel nevezni még lehet, szervezek egy új csapatot a nulláról! Jelenleg hárman vagyunk, 5-10fő közt gondolkodom, az fejenként két futással számolva 10-20km es táv/nap/fő.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.06.15. 10:09:02

@saaby.: engem leginkább a 15240 ft/fő nevezés tart vissza... ez már az irreális kategória.

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2012.06.17. 18:00:16

@rrroka: Igen, sajnos elég drága a nevezés az ub-re. Mi ezért neveztünk korán, akkor még olcsóbb, de azóta meg megváltozott a csapat, szóval kavarodás van. De amúgy tényleg drága :(

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.06.18. 06:52:32

@csiripiszli12: látom az elején volt 7 ezer környékén is, az még belefér. Lemúr Miki kijelentette, hogy egyéniben akarja lefutni, én meg erre mondtam neki, hogy bakker, akkor én is, úgyhogy következő 10 évre megvannak a hosszútávú terveink. :D