HTML

Licenc

Creative Commons License
Ezek a művek NezumiKeratomi, Lemúr Miki és rrroka, valamint vendégszerzők írásai. Ők ezen a blogon Creative Commons Nevezd meg!-Ne add el!-Ne változtasd! 2.5 Magyarország License alatt publikálnak.
A felhasználáshoz kérd az engedélyüket!

Havi talpalávaló

Ehavi talpalávalónk Lemúr Miki ajánlásával:



FUNKorporation: Hold on Through



 

fbcsoport.jpg

Kövess minket a Facebookon is!

 

erdifutovagyok.jpgÉrdi futó vagy? Én meg a BSI érdi futónagykövete! Ha szívesen futnál egy érdi közösséggel, akkor:

Csatlakozz a futócsoportunk FB oldalához!

Utolsó kommentek

Címkék

10 km (1) 12 órás futás (1) 15km (1) 20 (1) 2011 (1) 2030perc futás (2) 2S (1) 3vulkán (4) 4up4down (1) 6 órás futás (1) achilles (1) achilles-ín (1) alacsony-tátra (1) Ambit (1) amorf lovagok (1) Anna-hegy (1) aonijie (1) Arberland Trail (1) arberland ultra trail (1) áron (1) Athén (1) Athén Authentic Marathon (1) átmozgatás (1) Auerhahn trail (1) aurerhahn trail (1) autós (1) a hátunk mögött (6) balaton (11) balaton maraton (5) balaton szupermaraton (10) Balaton Szuper Maraton (2) Balaton Trail (1) Balboa-kör (4) bánya (3) bátortábor (1) bécs-pozsony-budapest (6) bejárás (1) betegen futni (1) betegség (1) betonnt (1) beurer pm45 pulzusmérő óra (1) BGy (1) bitliszbá (10) blog (4) blogajánló (3) borvidék félmaraton (2) Börzsöny (1) Börzsöny Trail (1) bozót (1) Breaking2 (2) bringázás (2) BSZM (4) Budai Kilátások (1) budai trail (3) budapest (2) Bükk (3) camelback (1) chifutás (4) chifutás tanfolyam (1) Classic Balboa (1) Csobánc (2) Csobánc Vertical (1) csonthártyagyulladás (2) csősál (1) csúszásgátló (1) decathlon (2) délibáb félmaraton (1) dioptriás futónapszemüveg (1) diósd (1) dobzse (1) domb (7) dombos útvonal (47) Dömösről jöttünk (1) duna gát (68) dupla decaironman (1) dupla élmény (4) eBay (1) edzés (251) edzésterv (7) éhség (1) eliud kipchoge (1) elmaradt (1) első maraton (3) Eltévedés (2) endomondo (2) endorfin (3) érdekesség (1) érdifutóvagyok (1) érdi hendikep (13) Érdi szilveszteri futás (1) érdkörbe (1) Erzsébet-kilátó (2) európa bajnokság (1) fartlek (4) felkészülés (1) félmaraton (27) fényvisszaverő mellény (3) foci (1) fogyás (1) fotók (3) fotókutya (3) fundoklia (45) fuss csepel (1) fuss te is (1) FutaNyerges (1) futapest (1) futás (359) futás. (2) futas. (1) futócipő (18) futócipő app (2) futócipő mosása (1) futócipő tapasztalat (4) futócipő teszt (4) futócucc (19) futocuccok.hu (1) futódzseki (1) futófotó (2) futóiskola (1) futókutya (5) futónagykövet (1) futóparti (6) futottak már (1) Gánt Trail (1) garmin (1) gát (2) Gazdagréti Tavaszindító Futóverseny (1) generali futógála (1) gent (1) gerecse trail (2) gerinctorna (1) GPS (5) gpx (1) GTX (1) GTX futócipő (1) gútai vízkereszt maraton (7) hárosi-öböl (1) hátunk mögött (24) havi (1) havi powersong (15) hendikep (8) heti powersong (2) hideg (1) hipotermia (1) hírek (4) (3) holtpont (1) hőségriadó (3) hosszutav (9) hosszútáv (1) hosszutav. (2) hosszutav blog (1) humor (1) húszszoros ironman (1) ilovebalaton (1) ineos159 (1) instagram (21) interjú (1) intersport (1) it szalag (5) jazz (1) jótékonyság (1) jótékonysági futás (3) k100 (1) kalandfutás (3) kalenji (7) kalenji kiprun trail mt (1) Kalenji Protect 1000 (1) Káli-medence (9) Káli futás (3) karmelegítő (1) kékes (3) kékkút (1) keresztedzés (1) kihívás (1) kinizsi százas (1) Kiskör (2) kolozsvár (1) komáromi erőpróba (1) konfliktus (1) közkút (2) közösségi futás (1) kropkó péter (1) ktf20 (2) kutya (3) lágymányos (1) limonádé (1) linz (1) Linz Marathon (2) Lőrincz Olivér (1) magasles (4) marathon (2) maraton (48) maratoni felkészülés (18) maratoni tervek (5) maratonka (1) maratonman (1) maratonszűz (1) margitsziget (1) maszk (1) mátra (5) mátra trail (1) medvedisznóember (2) meztelen (1) mikulás futás (2) minimaraton (1) mp3 (1) muflon (1) Nagykör (2) nagytétény (10) nemmegy (10) night run (1) nike (9) nike+ app (3) nike alvord (1) nike futóklub (1) nike lunarglide (1) nike pegasus (1) nike vomero (2) nike zoom structure (1) nordic-walking (2) nordicwalking (8) Normafa (1) No pasarán! (1) Nulladik Balaton Trail (1) nyújtás (2) omni 10 (1) omni 12 (2) Optivita (2) optivita100 (1) optivita ultrafutó kua (1) orfű (1) orrszarvúbogár (1) Őrség (1) oruxmaps (1) őszibarack (1) p.o.d. (1) pannonfunk (3) peldakepeink (2) phoenix (1) phoenix 5 (1) phoneix 6 (1) piros85 (6) plandurance (2) polar (2) Polar RCX5 (1) polar rs800 (1) powersong (35) puki (1) pulzuskontroll (5) pulzusmérés (5) pulzusmérő (6) rádió (1) résztáv (7) Róka és a komák (2) Róka és a komék (2) Runners World (1) runtastic (10) saaby (1) Salomon Szentendre Trail (1) Salomon Ultra-Trail Hungary (1) sár (1) sárd utca (4) Sárvár (1) saucony (10) scorpions (1) sean conway (1) sérülés (6) siófok (2) Sopron Trail (1) sört adni ér (1) sóskút (1) sparmaraton (5) spar maraton (14) stabil cipő (2) staféta (1) Suhanj!6 (1) Süle Zsolt (1) süti (1) Suunto (1) szekszárdi borvidék félmaraton (2) szelidi-tó futás (3) Szénás-kör (6) Szentendre trail (1) szentivánéji futás (1) Szentlászló Trail (1) szigetkör (1) szíjcsere (1) Szőlőskör (1) Tájékozódás (2) tajga trail (1) talpalávaló (57) talpbetét (1) talpi ín gyulladás (1) tapasztalat (1) tárnoki tófutás (2) tartósteszt (1) tátra (1) térdkoptatás (1) terep100 (1) terep50 (2) terepfutás (84) terepfutás.hu (1) terepfutócipő (2) terepfutó edzésterv (1) terepverseny (34) terep hétvége (1) terheléses vizsgálat (2) teszt (1) titkos edzésterv (3) (3) tókör (1) tóparti (5) tóparti futóparti (10) túra (1) turistafutás (3) tv műsor (1) Ultra-trail Hungary (2) ultrabalaton (22) ultrafutás (25) ultramaraton (10) ultratrail (5) UTH (4) UTH55 (2) útvonal (3) vacsora (1) vadlán (2) Vadlán Ultra Trail (2) váltó (4) városnézősfutás (1) vélemény (2) velencei (8) velencei tó (8) verseny (102) versenynaptár (1) Vértes (3) Vérteskozma RocknRoll (1) Vértes Terep Maraton (3) vertical (1) videó (2) vivicitta (1) Vonyarcvashegy (2) VTM (5) we were born to fly (1) withwind (1) wps (1) yi chi (1) yoloka (1) yourstruly (10) youth of the nation (1) yt25 (5) yt50 (4) Címkefelhő

Fuss, ahogy jól esik!

2014.01.05. 16:00 rrroka

I. Érdi Szilveszteri Futás – a Down Alapítvány Korai Fejlesztő Központja megsegítéséért

Címkék: verseny futás Érdi szilveszteri futás

szilveszter_osszkep.jpg

Terv szerint a törökbálinti szilveszteri terepfutásra mentünk volna, de aztán karácsony környékén megbeszéltük a srácokkal, hogy csak az érdi futóversenyt és az érdi közösséget kéne támogatnunk. A szervezők közben kértek némi segítséget az érdi futónagykövettől illetve a csoporttól, én meg pont rá is értem, úgyhogy lelkesen beálltam segíteni a nevezéshez. 

szilveszter_utvonal1.JPGAz érdi közönség nem túl tapasztalat futóversenyek terén, így fél tízkor még szinte senki sem regisztrált, csak tíz perc múlva kezdtek szállingózni a népek a tízórási rajthoz, akkor viszont úgy felpörgött az egész folyamat, hogy csak kapkodtam a fejem, rajtszám, aláírás, pénz, biztostűk, köszihajrá, és már el is múlt tíz negyed órával, kicsit császásban volt a rendezvény. Az utolsó pár embert ráhagytam a többiekre, megkerestem tesómékat, Lemúr Mikit, Izmitomit, illetve a többi ismerőst, meg csináltam pár ügyetlen fotót. 
Amikor eldurrant a rajtpezsgő megintulak a futók, jó kétszáz ember, nem annyira verseny, inkább közösségi futás jelleggel. Fotóztam párat futás közben, aztán Izmi fotózta ahogy idétlenkedünk Lemúrral, de azért elég tempósan haladtunk, azon kaptuk magunkat, hogy másfél kiri után csak három srác van előttünk, gondoltam akkor már érjük utol őket is, bár ez nem kifejezetten verseny volt, mégis felébredt bennünk némi rivalizálás. Adva lazát "ezazgyerünkittvége" bíztatással kerültük meg a fiatalokat az utolsó egy kilométeren, az addig élen haladó ifjú titánnal meg egy egészen jó hajrát is levágtunk az utolsó száz méteren. A közösségi futás jelleg miatt nem volt igazi célzóna (sem díjazás), csak egyszerűen befutottunk Főtérre, pacsiztunk, vigyorogtunk.

Nagyon hamar beértünk, így volt idő visszamenni szurkolni a többieknek, meg végigfotózni a befutókat. Jó volt látni, hogy a 4 kilométer után mosolyogva beér mindenki a célba, ahol kölyök- és rendes pezsőg, meg egy tál melegétel várta befutókat.

A szervezők elmondták, hogy több mint kétszáz ember vett részt a rendevényen, ez minden tekintetben érdi rekord lehet egy olyan eseményen, ahol nem politikusok parádéznak.

23 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://hosszutav.blog.hu/api/trackback/id/tr465721923

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Kilimcs 2014.01.05. 18:18:20

Kár hogy szilveszterkor sose vagyunk itthon .. De lélekben veletek futottam 2 süti közt :D

BGy · http://babosi.blog.hu 2014.01.06. 08:47:52

Érd jó helynek tűnik. Van ott minden, most már futóverseny is.Nálunk volt Mikulás-futás, 400 m. Nem indultam, mert annyi idő alatt még a mozgásom sem áll össze. :))) Viszont egy ideje egy társasággal futok, ez hiányzott már nekem.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2014.01.06. 09:05:18

@BGy: mondjuk úgy hogy alakul, és kis közösségekben elég jól működik. :) azért vannak olyan vicces dolgok, mint hogy a nagy uszoda medencéje 33x40 méteresre sikerült, nehogymár rendes versenymedence mérete legyen... :D

BGy · http://babosi.blog.hu 2014.01.06. 09:46:43

@rrroka: 33x40-es medence? Még vízilabdázni is nagy! Ennyi elfekvő csempe volt valamelyik havernál? :))))

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2014.01.06. 09:52:08

@BGy: na várj, lehet hogy akkor csak hülyeséget pletykálok... :) szóval fura mérete van aszo ndják, kiderítem mennyi, mielőtt elterjed... :D

Lemúr Miki · http://hosszutav.blog.hu/ 2014.01.06. 10:00:19

@rrroka: Fejezzed abba a suttogó propagandát és aknamunkát a NER ellen, és inkább a hejesírásoddal foglalkozzál!!!

BGy · http://babosi.blog.hu 2014.01.06. 11:20:53

Ezt találtam: "Az épületegyüttesben az uszoda egy önálló csarnoktérben kap helyet, ebben a csarnoktérben egy 33,1/3x25 méteres 2 m vízmélységû versenymedence, 100 fős mobil lelátóval, és egy 6x12 méteres, 90 cm vízmélységű tanmedence, valamint egy szaunablokk készül."

Lehet, hogy mobil rajtkövek lesznek? Vagy ugródeszkáról kell rajtolni, ami 8 méterre belóg a medencébe?
Egy másik uszodátok oldalát is nézd meg: www.erditanuszoda.hu , nagyon kemény a dizájn!

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2014.01.06. 11:27:11

@BGy: ezt én is megtaláltam, de a 3x25 méter teljesen megzavart, nem tudom értelmezni. a lényege a problámának amúgy azthiszem az, hogy nincs 50 méteres medence, így nem lehet versenyeket tartani.

A tanuszoda honlapját kb egy tanuló csinálta ahogy elnéztem... :D

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2014.01.06. 13:15:12

33 és 1/3 méter hosszú 25 méter széles, értem már.

snatch_ · http://futas.asroma.hu 2014.01.06. 14:04:21

Én évek óta a tanuszodába járok, nincs azzal semmi gond :)

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2014.01.06. 14:10:05

@snatch_: a tanuszoda okés, most nyitják a sportcsarnokban a nagyot, de ott csak 33x25ös medence lett.

BGy · http://babosi.blog.hu 2014.01.07. 08:28:14

Kicsi volt a telek, csak ekkora medence fért el.
Ha a falak mentén úszol, akkor 116 méter egy kör és még bukófordulót sem kell csinálnod.

Sz.Lacc · http://fusslaci.blog.hu/ 2014.01.08. 12:46:52

@rrroka: a soproni uszoda hossza is 33m. (33,33m x 21,04m) Azt pedig mar jo regen epitettek, szoval szerintem nem veletlen a 33m. De nem ertem miert...

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2014.01.08. 13:10:54

@Sz.Lacc: "A vízilabda-mérkőzések megrendezésére alkalmas legkisebb medenceméret: 21,0×33,33 m.", Gondolom úszóversenyt nem akartak tartani, meg kb duplája lett volna az 50-es medence. Ezta részét értem is, csak azt mondják nem jó, hogy nem tudnak edzeni nagymedencére az amúgy egészen tehetséges úszóink.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2014.01.09. 05:31:35

@Lemúr Miki: nem mértem, saccra 20 perc. edzésnaplózol? :)

Sz.Lacc · http://fusslaci.blog.hu/ 2014.01.09. 13:14:45

@rrroka: Ne viccelj, azt a keveset amit fut, fejben is össze tudja adni! :-D
@Lemúr Miki: bocs... :-D

viito 2014.01.09. 17:55:11

naha, tudtam én, hogyha minden Mizuno cipők urát BGY-t nem találom a FB csoportban, akkor itt érdemes körülnéznem :)

@BGy: a szuper akciós ám típusjelzés nélküli decathlonos Mizuno cipőről nem tudod véletlenül, hogy ki fia borja?

BGy · http://babosi.blog.hu 2014.01.10. 20:32:41

@viito: Wave Fortis 5 a neve, nem? Nekem 3-as van, semleges lábra jó. Szeretem, nincs rá panaszom, talán 18 rugóért vettem másfél éve.

BGy · http://babosi.blog.hu 2014.01.13. 14:18:24

@viito: most nézem, 15 ezer forintért van ez a Mizuno cipő? Meg kell venni! Annyiért ajándék.

Ebben az évben nekem is kell egy új aszfaltos cipő, az UB-n hárman futjuk körbe a tavat, de erről egyelőre a harmadik tagunk nem is tud. :)))

2014.01.19. 00:47:57

@viito: Nem noname, a külső oldalán ott lesz piciri betűkkel.
A tízpróbásoknál nagyon kemény leárazások vannak, 10-15e pénzért szórják a listán 25-35e Ft-os cipellőket!
A Fortis 13e most.