HTML

Licenc

Creative Commons License
Ezek a művek NezumiKeratomi, Lemúr Miki és rrroka, valamint vendégszerzők írásai. Ők ezen a blogon Creative Commons Nevezd meg!-Ne add el!-Ne változtasd! 2.5 Magyarország License alatt publikálnak.
A felhasználáshoz kérd az engedélyüket!

Havi talpalávaló

Ehavi talpalávalónk Lemúr Miki ajánlásával:



FUNKorporation: Hold on Through



 

fbcsoport.jpg

Kövess minket a Facebookon is!

 

erdifutovagyok.jpgÉrdi futó vagy? Én meg a BSI érdi futónagykövete! Ha szívesen futnál egy érdi közösséggel, akkor:

Csatlakozz a futócsoportunk FB oldalához!

Utolsó kommentek

Címkék

10 km (1) 12 órás futás (1) 15km (1) 20 (1) 2011 (1) 2030perc futás (2) 2S (1) 3vulkán (4) 4up4down (1) 6 órás futás (1) achilles (1) achilles-ín (1) alacsony-tátra (1) Ambit (1) amorf lovagok (1) Anna-hegy (1) aonijie (1) Arberland Trail (1) arberland ultra trail (1) áron (1) Athén (1) Athén Authentic Marathon (1) átmozgatás (1) Auerhahn trail (1) aurerhahn trail (1) autós (1) a hátunk mögött (6) balaton (11) balaton maraton (5) balaton szupermaraton (10) Balaton Szuper Maraton (2) Balaton Trail (1) Balboa-kör (4) bánya (3) bátortábor (1) bécs-pozsony-budapest (6) bejárás (1) betegen futni (1) betegség (1) betonnt (1) beurer pm45 pulzusmérő óra (1) BGy (1) bitliszbá (10) blog (4) blogajánló (3) borvidék félmaraton (2) Börzsöny (1) Börzsöny Trail (1) bozót (1) Breaking2 (2) bringázás (2) BSZM (4) Budai Kilátások (1) budai trail (3) budapest (2) Bükk (3) camelback (1) chifutás (4) chifutás tanfolyam (1) Classic Balboa (1) Csobánc (2) Csobánc Vertical (1) csonthártyagyulladás (2) csősál (1) csúszásgátló (1) decathlon (2) délibáb félmaraton (1) dioptriás futónapszemüveg (1) diósd (1) dobzse (1) domb (7) dombos útvonal (47) Dömösről jöttünk (1) duna gát (68) dupla decaironman (1) dupla élmény (4) eBay (1) edzés (251) edzésterv (7) éhség (1) eliud kipchoge (1) elmaradt (1) első maraton (3) Eltévedés (2) endomondo (2) endorfin (3) érdekesség (1) érdifutóvagyok (1) érdi hendikep (13) Érdi szilveszteri futás (1) érdkörbe (1) Erzsébet-kilátó (2) európa bajnokság (1) fartlek (4) felkészülés (1) félmaraton (27) fényvisszaverő mellény (3) foci (1) fogyás (1) fotók (3) fotókutya (3) fundoklia (45) fuss csepel (1) fuss te is (1) FutaNyerges (1) futapest (1) futás (359) futas. (1) futás. (2) futócipő (18) futócipő app (2) futócipő mosása (1) futócipő tapasztalat (4) futócipő teszt (4) futócucc (19) futocuccok.hu (1) futódzseki (1) futófotó (2) futóiskola (1) futókutya (5) futónagykövet (1) futóparti (6) futottak már (1) Gánt Trail (1) garmin (1) gát (2) Gazdagréti Tavaszindító Futóverseny (1) generali futógála (1) gent (1) gerecse trail (2) gerinctorna (1) GPS (5) gpx (1) GTX (1) GTX futócipő (1) gútai vízkereszt maraton (7) hárosi-öböl (1) hátunk mögött (24) havi (1) havi powersong (15) hendikep (8) heti powersong (2) hideg (1) hipotermia (1) hírek (4) (3) holtpont (1) hőségriadó (3) hosszútáv (1) hosszutav (9) hosszutav. (2) hosszutav blog (1) humor (1) húszszoros ironman (1) ilovebalaton (1) ineos159 (1) instagram (21) interjú (1) intersport (1) it szalag (5) jazz (1) jótékonyság (1) jótékonysági futás (3) k100 (1) kalandfutás (3) kalenji (7) kalenji kiprun trail mt (1) Kalenji Protect 1000 (1) Káli-medence (9) Káli futás (3) karmelegítő (1) kékes (3) kékkút (1) keresztedzés (1) kihívás (1) kinizsi százas (1) Kiskör (2) kolozsvár (1) komáromi erőpróba (1) konfliktus (1) közkút (2) közösségi futás (1) kropkó péter (1) ktf20 (2) kutya (3) lágymányos (1) limonádé (1) linz (1) Linz Marathon (2) Lőrincz Olivér (1) magasles (4) marathon (2) maraton (48) maratoni felkészülés (18) maratoni tervek (5) maratonka (1) maratonman (1) maratonszűz (1) margitsziget (1) maszk (1) mátra (5) mátra trail (1) medvedisznóember (2) meztelen (1) mikulás futás (2) minimaraton (1) mp3 (1) muflon (1) Nagykör (2) nagytétény (10) nemmegy (10) night run (1) nike (9) nike+ app (3) nike alvord (1) nike futóklub (1) nike lunarglide (1) nike pegasus (1) nike vomero (2) nike zoom structure (1) nordic-walking (2) nordicwalking (8) Normafa (1) No pasarán! (1) Nulladik Balaton Trail (1) nyújtás (2) omni 10 (1) omni 12 (2) Optivita (2) optivita100 (1) optivita ultrafutó kua (1) orfű (1) orrszarvúbogár (1) Őrség (1) oruxmaps (1) őszibarack (1) p.o.d. (1) pannonfunk (3) peldakepeink (2) phoenix (1) phoenix 5 (1) phoneix 6 (1) piros85 (6) plandurance (2) polar (2) Polar RCX5 (1) polar rs800 (1) powersong (35) puki (1) pulzuskontroll (5) pulzusmérés (5) pulzusmérő (6) rádió (1) résztáv (7) Róka és a komák (2) Róka és a komék (2) Runners World (1) runtastic (10) saaby (1) Salomon Szentendre Trail (1) Salomon Ultra-Trail Hungary (1) sár (1) sárd utca (4) Sárvár (1) saucony (10) scorpions (1) sean conway (1) sérülés (6) siófok (2) Sopron Trail (1) sört adni ér (1) sóskút (1) sparmaraton (5) spar maraton (14) stabil cipő (2) staféta (1) Suhanj!6 (1) Süle Zsolt (1) süti (1) Suunto (1) szekszárdi borvidék félmaraton (2) szelidi-tó futás (3) Szénás-kör (6) Szentendre trail (1) szentivánéji futás (1) Szentlászló Trail (1) szigetkör (1) szíjcsere (1) Szőlőskör (1) Tájékozódás (2) tajga trail (1) talpalávaló (57) talpbetét (1) talpi ín gyulladás (1) tapasztalat (1) tárnoki tófutás (2) tartósteszt (1) tátra (1) térdkoptatás (1) terep100 (1) terep50 (2) terepfutás (84) terepfutás.hu (1) terepfutócipő (2) terepfutó edzésterv (1) terepverseny (34) terep hétvége (1) terheléses vizsgálat (2) teszt (1) titkos edzésterv (3) (3) tókör (1) tóparti (5) tóparti futóparti (10) túra (1) turistafutás (3) tv műsor (1) Ultra-trail Hungary (2) ultrabalaton (22) ultrafutás (25) ultramaraton (10) ultratrail (5) UTH (4) UTH55 (2) útvonal (3) vacsora (1) vadlán (2) Vadlán Ultra Trail (2) váltó (4) városnézősfutás (1) vélemény (2) velencei (8) velencei tó (8) verseny (102) versenynaptár (1) Vértes (3) Vérteskozma RocknRoll (1) Vértes Terep Maraton (3) vertical (1) videó (2) vivicitta (1) Vonyarcvashegy (2) VTM (5) we were born to fly (1) withwind (1) wps (1) yi chi (1) yoloka (1) yourstruly (10) youth of the nation (1) yt25 (5) yt50 (4) Címkefelhő

Fuss, ahogy jól esik!

2016.02.14. 14:00 rrroka

Classic Balboa - "Képzeljétek mindenkin egyforma cipő volt!"

Címkék: terepfutás Balboa-kör Classic Balboa

balboa_rajtzona_555.jpg

Mikor felejtem el bekenni a lábam terepfutás előtt a bevállt gyógyszertári lanolinnal felázás ellen? Persze, hogy az esős, sáros Balboa előtt. A cipőm két nap alatt nem száradt még ki, most is kint hever a napon, mint egy újságpapírral kitömött kövér fóka. Hát volt némi eső, meg sár, de futás közben ez nem számított, de előtte meg utána eléggé szarul esett.

Szerintem volt vagy 500 résztvevő, és a rajt után pontos képet kaphattunk arról, hogy mit válaszoljunk azoknak, akik egy-egy népes városi futóverseny kapcsán azt óbégatják "Mé' nem mennek ki a zerdőbe...?!" Senki sem akarja, hogy egy több ezer fős mezőny végigcsapasson az erdőn.
A dresszkód eredetileg szürke kapucnis felsőre vagy melegítőre szólt, a banda nagy részén a felső stimmelt is, alulra már kevesebben vettek mackóalsót, ezt én is kihagytam, a cipők a végére tényleg ugyanolyanok lettek, térdig legalább sarasak lettünk. A címben szereplő idézet a FB esemény egyik kommentelőjétől származik, és futás után tényleg így néztünk ki. :)

balboa_sar_555.jpg

A futás jól ment, de nem volt nálam óra, azt tudom, hogy 12:06-ra beértem, ez tök elfogadható (19km@829m szint, frankó útvonal). Lassan kezdtünk, Keratomival beszélgettem a kisvasútig, ott valahol lemaradt egy emelkedőn amit épp megfutottam. A fordulóig minden okés volt, lefele meg kész pihenő, de aztán elfogyott az innivalóm. Az egyik kulacsomból még a futás előtt kitapostam a chiamagos itókát, mert 20 perc laza futással teszteltem a nemrég beszerzett cipőre aplikálható szöges tappancsot (cikk később), és egy csapatós lejtőn az egész övtatyim a lábam elé szóródott, én meg pont ráléptem szegény kulacsra. Ez azt is jelenti, hogy jövőre lesz saját chia cserjéje a Balboa-körnek.
Annyi eszem nem volt, hogy a frissítőnél újratöltsek, de még annyi sem, hogy legalább egy pohár vízre megálljak. Az utolsó emelkedőn hirtelen fejbevágtak egy kalapáccsal, még a célegyenes enyhe emelkedőjébe is sétáltam picit, pedig volt még 300 méter kb. Így utólag elég fura állapot volt.

balboa_box1_555.jpgFotó: Simola Péter

 

balboa_celban_555.jpg

Érdi csapatunkban is népszerű volt a futás, menet közben integettünk egymásnak, a lányok egész őszintén mosolyogtak a sár ellenére, én bíztattam őket, hogy már csak egy nagy mászás. Aztán bevallom nem vártam meg, amíg a többiek beérnek, mert miután lenyomtam három kólát meg egy sütit, úgy elkezdtem fázni, hogy folyamatosan reszkettem. Az átázott kesztyűben annyira elgémberedtek az ujjaim, hogy komoly küzdelem volt kikötni a cipőfűzőm, és őszintén mondom jobb volt félmeztelenül lenni amíg átöltöztem, mint az átázott pamut kapucnisban.
A lányoktól a "Soha többet!" visszajelzések érkeztek először, de pár nap alatt ez megszépül mindig és átveszi a helyét a "Jövőre is csapatjuk!".
Ja és igen, Ati végig azzal a micimackós esernyővel futott... :D

balboa_erdicsapat_555.jpg

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://hosszutav.blog.hu/api/trackback/id/tr978389450

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

regulat · http://withoutacatharsis.blog.hu/ 2016.02.14. 14:44:50

Grat! No de milyen volt tömegben a Bátori-barlangnál? ...nekem ugye ott szokott győzni a tériszonyom, ezért nem vállalom be a tömeges Balboát.
Inkább menetem egy kényelmesebb Verőcei körre...

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2016.02.14. 15:31:17

@regulat: nem mentem gyorsan, de ott már nem sokan voltak körülöttem, szóval nem volt gond. :)