Hosszútáv blog

Egyedül maradtam, mert minden pajtinak sok a dolga, de toltam ezerrel. Dombra fel-le, direkt a lehető legdombosabb útvonalon, így 256 méter szintet számolt össze a futótérkép. Nem tudom nagyon soknak számít-e, de nekem elég volt.Hazafele az utolsó kirin egyszer bele kellett sétálni,…

Elnézést kérek a szar rímelő címért, de nem bírom kihagyni. :DSzóval megint hárman futottunk fundokliásat, de most Lemúr Miki igazolt távollétében Dobzse barátom erősítette a csapatunkat. Egészen pontosan mi erősítettük az ő csapatát, ugyanis nekem ma délelőtt nagyon nem…

Retekkel összejött a futás. Az egyik első futása pályáját kicsit módosítottuk, hogy ne a havas-csúszós földúton legyen az utolsó 1km, hanem rendes aszfalton, ahol el van takarítva a hó és lehet hajrázni. - táv: 11 km - idő: 1:00:55 - tempó: 5:32- edzesnapló  

A hétvégi nagy hó miatt "szkippeltük" a vasárnapi velencei-tó körbefutást, vagyis a tervezett yourtruly25-ünk elmaradt. Papírkutya, zselényuszi, pudingbéka! De addig is futottam fejben. Ez majdnem olyan jó, és a hóesés sem zavarja. Kiterveltük, hogy a sohasem próbált 50…

Tegnap a retekkel futottunk egy Fundoklia-völgyet. Rettenetesen hideg, -8 fok volt, és egy réteggel kevesebbet vettem magamra, a hosszúujjú kimaradt, csak póló, polár (de az vastag szörfös cucc), futókabát. Fáztam.A vastag futókesztyűben eddig mindig melege volt a kezemnek, most semmi…

M-mel futottunk megint közösen, a Fundoklia-völgy fele, de a bazi nagy hó miatt a völgy tanösvényét kihagytuk. A letaposott havon kicsit csúszkáltunk, ezt érzem is a bokámon, meg a térdemen.- táv: 14,89 km- idő: 1:22:39- tempó: 5:33- edzésnapló, pályaMost csak ennyi, mert a…

M-el futottunk egy könnyű, beszélgetős majdnem-nyolcast. Szerintem a Fundoklia-völgy kicsit rövidebb, de marhára emelkdős és terep pályája után fel sem tűnt a reteknek, hogy többet futottunk pár száz méterrel.- tác: 7,9 km- idő: 46:29- tempó: 5:53- pálya:…

Yours Truly futás szabályok 1. Fuss (és vagy) gyalogolj 50 kilométert január 31-én vagy február 28-án. Mindkét alkalommal 24 óra áll rendelkezésedre, hogy teljesítsd a távot. 2. Pálya és helyszín: bárhol a világon, (úton, ösvényen, edzőteremben), bármilyen 50 kilométeres…

A hendikep rendszerű futás elvileg annyit tesz, hogy a jobbak később indulnak a gyengébb futóknál, pont annyira, hogy a táv fele után érjék utol egymást, és ezzel motivációt generáljanak.Az érdi egy kicsit más. A szigetfutáson nagy táblázatokból tudja kinézni az ember, hogy az…

Először is ami a legfontosabb: fél ötkor még világos van! Emberek! El lehet menni háromkor futni annélkül, hogy koromsötétben érnénk haza! Juhééé! :)))M-el futottam, de úgy volt hogy Lemúr Miki is jön, csak ő nem végzett a mai dolgaival sajnos. Hogy hárman is kényelmesen…