Hosszútáv blog

Ragyogó napsütés futni hív, nem is mondunk nemet. Dobzséval és Lemúrral elindulunk egy nagyobbacska körre fel a fundokliába, le a szokásos Alsó-Felsővölgyi utcán. Kicsit talán túl is vállaljuk magunkat, ez több, mint 19 kiri, a maraton óta pedig alig futottunk. Kényelmes…

- 1h 25' alatt- st: El Ten Eleven - It's Still Like A Secret; Therion - Sitra AhraHabár Aigner Szilárdék valóban esőt jósoltak tegnapra, a déli verőfényben megkockáztattam egy laza vágtát a Fundoklia irányába. Igaz, nem voltam olyan bátor, mint Rrróka futótárs, hosszúnadrágban,…

Ne legyen igazam. Hosszúujjú így is kellett. A meteUrológiai oldalak csupa sírófelhős képet mutatnak holnaptól. Itt az ősz. Szóval érzékelve, hogy süt a nap, és időmbe is belefér, gyorsan elszaladtam a gátra. Kicsit berozsdáltam, nehezen mozogtam, ma meg izomlázam van, de rohadt…

Tegnap Dobzséval futottunk egy könnyű 9,2 kirit átmozgatásnak a vasárnapi Nagy Táv (veľké vzdialenosti szlovákul, lásd előző poszt) előtt. Jól esett, tényleg kényelmesen futottunk, és félva mondom állandó őszi jelmondatom: "Lehet hogy ez volt idén az utolsó alkalom, hogy…

Az úgy volt, hogy tegnap reggel 8:45-kor ott voltam Rrrókáéknál, aztán Rrrókánéval és Dobzséval bevágódtunk a gépjárműbe és repesztettünk Agárdra, mert negyed 11-kor startolt a Pók Janóék által szervezett baráti örömfutás, úgyismint nemhivatalos Velencei-tó kör. A…

Dobzséval tegnap kihasználtuk, hogy még süt kicsit a nap, és futottunk egy dombosat. Azt mondják jó időre már ne nagyon számítsunk ("évszakváltó front" rá a szakkfejezés), ellenőrizzük a radiátorokat, konvektrokokat, és tekerjük fel a fűtést esténként és…

Szemerkélő esőben indultunk Rrróka sportárssal az érdi gátra. Én egy kemény húszast terveztem, ő meg beérte volna egy laza átmozgatással a holnapi félmaraton előtt, úgyhogy végül kompromisszumos megoldásként ő 10 km-nél kiszállt a körhintából, én meg ráhúztam még egy…

Dobzséval a késő őszinek tűnő időben délután hat óra magasságában indultunk futni, fújt a szél, be volt burulva és elég hűs is volt. Ebben az időjárásban a rövidgatya és hosszúujjú felső jó választás volt. Beszélgetve futottunk, de azért tempósan. A gáton kicsit…

- 52' alatt - st: Pantera - Reinventing Hell Ennyi fért ma bele.

Toljuk az edzéseket, mint a kisangyal! Tegnap este hattól Dobzséval futottunk egy félmaratont meghaladó nagy kört a múltkori Lemúr Mikivel bejárt útvonalat kicsit megtoldva. így futógárdánk ebben a hónapban már szinte megszámlálhatatlan 20 km fölötti távot teljesített, az…