Hosszútáv blog

Hétfőn megvettük az új futócipőket. Igen, többes szám, mert mint azt tegnap a kommentekben olvashattátok a feleségemnek is vettünk egy futócsukát, nem csak az én öreg harcostársam cseréltük le.Az utóbbi időben a Szentendrei úti  Saucony bolt lett a favorit a…

- 1 h 09' 30" alatt - st: Bruce Dickinson: Tattooed Millionaire, Van Canto: Hero Az idei év első futása 30 fok fölött! Kétszer a 6-os útig és vissza, ez pont 13 km. Ahol csak lehetett (a minaret után nem sokkal) letértem a gátról és a földúton szaporáztam, a puha talaj nem csak jobb…

Első Orfűi Félmaraton Orfű, 2010.04.11. Kicsi feleségemmel korán keltünk Pécsett, hogy időben Orfűre érjünk. Izgultam. Én ilyen hülye izgulós vagyok. Minden futóverseny előtt összeszorul a gyomrom. 7:30-kor start a szállástól, Mecsek-rally, jobb kanyar, Orfű. Nyolckor már ott…

Bár panaszkodtam a múlt héten a lábfájásra, amikor Lemúr Miki üzent, hogy fussunk szombaton, nem tudtam nemet mondani. Így aztán szombat reggel 9 órakor összefutottunk, leautóztunk a gáthoz, aztán a közte és a Duna között húzódó ártéri erdőbe vetettük magunkat. Sok ösvény…

- 33' 40" alatt - st: Overkill: Ironbound Min. 10 km-re szóló ambícióval vágtam neki tegnap a gátnak, de az elmúlt időszak hosszú kihagyásai sajnos éreztették a hatásukat, a gyönyörű tavaszi futóidő ellenére komoly erőfeszítésembe került rakosgatni a lábaimat egymás…

Megint reggel futottam, és délutánra kiderült, hogy ezt nagyon is jól tettem, mert a harangszó után turbóba kapcsolt az utolsó hétköznap, és az órák elpárologtak.Szóval reggel felraktam a feleségem a buszra, aztán nekivágtam Tankcsapdára dombokat futni. Az emelkedőket tempósan,…

Majdnem egy hét kihagyás után tegnap hajnali 5 órakor már tepertem a dunaparton Duna-parton. Mire hazaértem fel is kelt a nap. Délelőtt kicsit fáradt voltam a korai futástól, de délutánra elmúlt.Megnéztem egy online helyesírási szótárban (176. pont), hogy kellene szerintük írni…

A szokásos útvonalon duna-gátas futás. Kicsit tempósabban futottam, mert szeretnék gyorsulni április 11-re, Első Orfűi Félmaratonra (vigyázat, az oldal rohadt idegesítően átméretezi a böngészőt minden oldalletöltésnél!), ahol új egyéni csúcs a cél. Ahhoz pedig 4:40 körüli…

Múlt heti (egyetlen..) futásomat résztávnak neveztem ugyan, de az a  szó klasszikus értelmében nem volt igazán résztáv. A klasszikus pálya táv a 100, 200, 400, 800, 1500, 3000, 5000, 10000 méter. A 400 méteres rekortán pályán megrendezett versenytávokra való felkészülés…

Kicsit korán végeztem ma melóval, ezért már kettőkor tudtam menni futni. Hosszabbhoz nem volt kedvem, de meg akartam nézni  a Fundoklia-völgy szélén a tanösvény menyire saras. Hát már egyáltalán nem az, könnyen futható. Ennek örömére föl-alá négyszer végigrohantam…