Hosszútáv blog

Saaby kedves olvasónk és kommentelőnk élete első félmaratonját futotta a Balaton Félmaratonon Siófokon. Verseny előtt beszélgettünk pár mondatot a nincs rajta sapka és pisilni kell témakörben, ezt fejti ki most bővebben. Olvassuk hát Saabyt! Ezzel együtt gratulálunk neki a táv…

A Balaton Félmaraton siófoki versenyén 4:34-es átlagtempóban, 48:10-es első körre, sikerült 48:19-es másodikat tolnom, így két és fél perccel megjavítottam 2007-es, 1:39-es rekordomat. A hosszútáv blog új félmaratoni legjobbja: 1:36:29.Feleségemmel egy óra  kellemes…

Szaladnak napok, közeledik a célverseny. A héten már résztávoznom sem kellett, sőt péntek is pihenőnap volt. 5-8-13 kirikkel pihenek a jövőhét vasárnapi Balaton Félmaratonra.A másfél hete csütörtökön vásárolt fényvisszaverő mellényemet többször is kipróbáltam,…

Nem lett semmi bajom, ne ijedjetek meg! :) Csak szerdai futásom alkalmával nem vett észre egy jobbról kiforduló kombis, szemüveges hölgy, és lendületesen rámkanyarodott, így kénytelen voltam a motorházra támaszkodni és eltartani tőle magam. Nézett bután, meg sem kérdezte lett-e…

Hú ez a hetem nagyon pörgős, hál istennek el vagyunk látva melóval, most is csak gyorsan adok egy helyzetjelentést az edzésekről.Hol is tartottam? Ja igen, múlt péntekig.A pénteki edzéseket többször dobtam már, nem mindig sikerül az úszás előtt még egy tizest is belepréselni az…

- 18,5 km futás - 1h 42' alatt Tegnap délután erőt vettem magamon, leküzdöttem a Rrróka által diagnosztizált mumszot (maraton utáni motivációvesztési szindróma), és elindultam Biatorbágy irányába a kertek alatt. Nem tudom, mi volt velem, nem esett jól a futás, vártam az…

A napi edzéseimet nem lehet már a szokásos módon elmesélni és táblázatba szedni, inkább csak összefoglalom hogy megy. Jól. :)Engem szerencsére nem sújt a Lemúr Miki-féle maraton utáni motivációvesztés szindróma (MUMSZ), a váltóban teljesítés úgy látszik rezisztenciát ad.…

- 15 km - 1h 20' alatt Beírom ide az internetbe az utókornak, hogy péntek délután Rrrókával lekocogtunk a Duna-partig, végig a töltés aszfaltozott szakaszán, majd ugyanott vissza. Mivel ő közelebb lakik a célterülethez, az ő tachográfja 13,4 km-t mért, 1h 10' alatt. A lábujjam…

A bukósisakos szatír igaz története arra indított augusztusban, hogy felkérjem a küzdősportokkal és önvédelemmel foglalkozó Fighter blog szerzőjét, szolgáljon pár biztonsági tanáccsal a futókollektívának. Ebből született ez a tanulságos vendégposzt:…

Írtam egy tök jó összefoglalót az eddigi edzésekről, köztük arról, hogy milyen frankó beszélgetős futást toltunk Lemúr Mikivel vasárnap, meg hogy milyen faszán ment a keddi résztávos edzés, de ez a fos új blogadmin mentésnél ELTÜNTETTE, és újra írni nem fogom.Ideges…